溫補食物
甲減患者因喜熱、怕冷、乏力，多屬于中醫(yī)的陽虛，適合多吃溫補食物。肉類食品中，羊肉、狗肉、鹿肉、牛肉等是上好的溫熱滋補食品，適合甲減患者在冬季食用。
1、手抖
雙臂平向前平舉、雙手會出現(xiàn)顫抖。
2、便秘腹脹
甲減會削弱消化道功能，腸道運動減慢，容易導致大便干結(jié)及排便不暢，進而出現(xiàn)便秘。
3、少食發(fā)胖
消化系統(tǒng)異常，出現(xiàn)食欲減退。由于新陳代謝減慢，消耗得就少，出現(xiàn)發(fā)胖癥狀。
4、疲勞懶惰
甲減的癥狀可表現(xiàn)在人體能量系統(tǒng)，導致患者出現(xiàn)疲勞、乏力、發(fā)愣、嗜睡等癥狀，部分患者還會出現(xiàn)不愛運動。
5、出現(xiàn)浮腫、水腫
手腳、眼睛和臉部會出現(xiàn)水腫，用指頭按壓不出現(xiàn)凹陷性改變。
6、皮膚粗糙，脫發(fā)
出現(xiàn)皮膚干燥少汗、粗厚泛黃而且發(fā)涼，毛發(fā)稀疏干枯。
7、內(nèi)分泌系統(tǒng)異常
女性月經(jīng)過多，久病閉經(jīng)，不育癥;男性陽萎，性欲減退。
8、心率緩慢
心音低弱，心臟呈普遍性擴展，常伴有心包積液
9、甲狀腺結(jié)節(jié)
甲狀腺出現(xiàn)結(jié)節(jié)，觸摸有硬塊，出現(xiàn)胸悶氣短。
10、精神萎靡不振
出現(xiàn)乏力嗜睡、失眠、頭暈耳鳴、反應遲鈍和智力減退。
總結(jié)：甲減和其他的疾病一樣，都是多種因素綜合導致的，比如說飲食上面不注意、情緒不佳等都是可能會導致甲減的。輕度的甲減患者可能無法意識到自己的病情，因為癥狀并不是非常的明顯，需要到醫(yī)院做相關檢查才能明確病情。
