在腰椎病的早期是無(wú)需采取治療的，只要在日常多注意休息，避免腰椎的壓迫，加強(qiáng)腰部的功能鍛煉，就可以阻止腰椎病病情進(jìn)行性的加重，起到一定的治療作用。

　　腰椎痛的治療方法有很多，首先可以通過(guò)拔罐、推拿、針灸、超聲波等一般治療的手法來(lái)緩解肌肉的緊張和痙攣，從而可以改善腰痛的癥狀，起到治療的功效。

　　當(dāng)腰椎疼痛加劇時(shí)，可能是病情加重的原因，如果采取以上方法還是不能緩解疼痛，可以通過(guò)手術(shù)的治療方法，手術(shù)治療只是在不得已的情況下采取的治療手段，因?yàn)槭中g(shù)治療對(duì)身體的組織結(jié)構(gòu)會(huì)造成改變，容易引發(fā)骨質(zhì)疏松和椎骨不穩(wěn)等不良后果，所以腰椎痛應(yīng)盡量采取保守治療的方法，保守治療不可行時(shí)在采取手術(shù)治療。

　　腰椎痛的患者可以多做一些功能鍛煉，比如游泳、跳繩、騎自行車(chē)等運(yùn)動(dòng)，可以增加身體的平衡感，還可以舒緩腰椎，減輕腰椎的負(fù)荷，緩解疼痛。在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中可以佩戴腰椎保護(hù)帶保護(hù)腰椎，但是這些鍛煉方法只適合一些疼痛較輕的患者，如果疼痛加劇，是不宜鍛煉的，應(yīng)該多加休息，避免腰部勞損，加重病情。

　　腰椎痛的患者睡覺(jué)應(yīng)該睡在硬板上，軟床不利于腰椎痛的緩解，還會(huì)加重疼痛癥狀。另外，保持良好的心情，好的作息習(xí)慣能夠促進(jìn)疾病的恢復(fù)。