2、糖尿病足要學會洗腳
患上糖尿病足要注意足部的衛(wèi)生,所以每日洗腳很重要。洗腳前,一定要先用手或溫度計試水溫,因為大多數(shù) 糖尿病患者都存在不同程度的足部神經(jīng)病變,對溫度的感覺能力下降。
3、糖尿病足要足部按摩
中部按摩是糖尿病足護理的重要環(huán)節(jié),不可缺少。檢查后以手掌的大小魚際肌從趾間開始向上按摩,雙側(cè)足部及小腿各按3-5分鐘,每日早晚各1次,動作輕柔。
4、糖尿病足要選擇合適的鞋襪
要穿松、寬、軟的布鞋或透氣的皮鞋。避免鞋襪擠壓腳趾,硌傷腳底,磨損皮膚。避免穿涼輕或高跟鞋,可同時幾雙鞋輪換著穿。保持鞋的干燥及時修剪指甲,積極防治感染。
5、糖尿病足要改善腳部循環(huán)
腳部血液循環(huán)不是很好的患者，要經(jīng)常將腳抬高，每次抬高的時間也不要太長，每天都要堅持運動一下腿和腳，對于局部的血液循環(huán)也有很大的好處。如果因為疾病不能運動，也要在床上活動活動腳趾和腳。上下左右繞圈圈。在坐下時，不要翹腿，也不要將腿壓在另一條膝蓋上，這樣都不利于血液的循環(huán)。
首先糖尿病患者要做好自我護理
事實上自我觀察和自我護理是預防糖尿病足的關鍵措施,特別是那些已經(jīng)發(fā)生了糖尿病性神經(jīng)系統(tǒng)病變或血管病變以及曾經(jīng)有過糖尿病足部潰瘍病史的患者,更應該注意足部的觀察與護理。
每天觀察足部有無細小外傷、破損或者感染跡象,做好足部的保護,包括選用合適的鞋、襪及皮膚清潔護理;
聽從醫(yī)生、護士及營養(yǎng)師的指導,按規(guī)定用藥及飲食治療,定時監(jiān)測血糖,將血糖控制在正常水平或接近正常水平。
結(jié)語：患有糖尿病足的人一定要及時的治療，否則病情會越來越嚴重。平時要注意定時的檢查，還要正確的洗腳，可以經(jīng)常做一些腳部的運動，加快腳部的血液循環(huán)，都對糖尿病足有很大的好處。
