糖尿病是一種很常見(jiàn)的疾病，一般患病的都是中老年人群，生活中導(dǎo)致糖尿病的原因有很多，大家應(yīng)該及時(shí)的預(yù)防一下。得了糖尿病我們的身體會(huì)有一下表現(xiàn)的癥狀，大家應(yīng)該了解一下，其實(shí)一些食物可以幫助我們緩解糖尿病的癥狀，吃什么好?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。

　　糖尿病的原因

　　1、遺傳因素

　　我們應(yīng)該要知道，很多疾病都和遺傳因素有關(guān)系，糖尿病也是如此，所以家族有此病的朋友，在平時(shí)一定要多注意一下，生活中一定要及時(shí)的預(yù)防，減少對(duì)糖量的攝入，這其中有一些致病基因在醫(yī)學(xué)界已經(jīng)被確定了，大家要注意了。

　　2、環(huán)境因素

　　環(huán)境也會(huì)導(dǎo)致人們患有糖尿病，我們應(yīng)該要知道糖尿病患者多數(shù)都是肥胖的人群，并且患者平時(shí)運(yùn)動(dòng)不足，基本都是年齡大的人群，所以大家應(yīng)該知道哪些人容易患有糖尿病了，在平時(shí)一定要注意，而且這種疾病也跟高血壓、高血脂都有關(guān)系。

　　3、年齡因素

　　年齡是導(dǎo)致糖尿病的主要原因，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)一般得了糖尿病的朋友都是在30歲以上的，并且大家會(huì)發(fā)現(xiàn)年紀(jì)越大的人，患有此病的幾率越高，多在55歲以后發(fā)病，所以上了年紀(jì)的人應(yīng)該控制好自己的飲食，體重和身體中的糖量，及時(shí)的預(yù)防疾病。

　　4、妊娠

　　在妊娠期間的女性，更容易患上這種疾病，因?yàn)榕缘娘嬍硢?wèn)題，運(yùn)動(dòng)減少，在加上營(yíng)養(yǎng)過(guò)度，很容易導(dǎo)致疾病出現(xiàn)。

　　5、精神因素

　　現(xiàn)代社會(huì)大家的生活壓力相對(duì)來(lái)說(shuō)，都是比較大的，這樣容易導(dǎo)致身體的免疫能力降低，而且還會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，這樣容易導(dǎo)致高血糖。

　　6、生活方式

　　平時(shí)生活中，很多的人不注意自己的飲食，吃的食物熱量高，那就容易引起肥胖，體重的增長(zhǎng)再加上運(yùn)動(dòng)的缺乏，容易造成疾病出現(xiàn)。

　　糖尿病的癥狀

　　糖尿病癥狀一：視力變差

　　隨著手機(jī)，電腦，電視的出現(xiàn)，我們周?chē)泻芏嗳硕蓟忌狭私?，所以?dāng)我們視力變差的時(shí)候，根本不會(huì)想到自己是否患上了糖尿病。

(養(yǎng)生)