生活中很多人應(yīng)該都遇到過牙齦出血的情況，它算是比較常見的癥狀了。導(dǎo)致牙齦出血的原因有很多，我們應(yīng)該及時的預(yù)防這種情況的出現(xiàn)，如果不小心出現(xiàn)了牙齦出血的癥狀，那么應(yīng)該怎么辦呢?其實一些食物可以幫助我們預(yù)防這個癥狀，吃什么比較好?下面會有詳細的介紹。
牙齦出血的原因
刷牙方法錯誤
經(jīng)常有牙齦出血的朋友，在平時刷牙的時候一定要特別的注意一下，我們刷牙用力過猛，或者刷牙方式不對，這些對牙齒都是有危害的，牙齦比較敏感的朋友很有可能會出現(xiàn)出血的情況，如果是因為這個原因，大家應(yīng)該及時的改正問題，減少癥狀的出現(xiàn)。
齲洞刺激
一些牙齒疾病也會導(dǎo)致我們有牙齦出血的癥狀，如果在靠近牙齦處的牙齒因蛀牙形成了黑褐色的齲洞后，那么我們應(yīng)該是有了口腔問題，并且極具殺傷力，鋒利狀的邊緣常會刺激牙齦發(fā)生潰瘍而引起出血。所以大家應(yīng)該及時的治療這個癥狀。
牙石刺激
其實現(xiàn)在很少有人會去專門的口腔科去洗牙，我們要知道生活中由于不經(jīng)常刷牙，或者不好好刷牙，那么就會導(dǎo)致一直附在我們牙齒上的菌斑逐漸地形成牙結(jié)石后，牙結(jié)石會不斷地刺激牙齦，這樣就很容易有牙齦出血的問題，所以我們應(yīng)該定期洗牙。
牙周病/牙齦炎
雖然長期嚴重缺乏維C確實會導(dǎo)致牙齦出血紅腫，但除非一連兩三個月都不吃蔬菜、水果、牛奶等含有維C的食物，否則，除了極少數(shù)人是由于血液病等全身疾病導(dǎo)致的，絕大多數(shù)牙齦出血都是牙齦炎的表現(xiàn)。
抽煙
吸煙者患牙齦疾病的可能性是正常人的兩倍。煙草煙霧中的化學(xué)物質(zhì)削弱了人體免疫系統(tǒng)導(dǎo)致人體不能有效對抗牙齦感染。一旦牙齦受損，吸煙也會減緩愈合速度。而且，吸的煙越多，對牙齦的傷害就越大。
懷孕
懷孕期間，肚子不是唯一會膨脹的部位。荷爾蒙的變化會讓更多的血液流向牙齦，牙齦會膨脹，變紅，更容易出血。孕期牙齦也更容易被引起牙菌斑的細菌侵襲，這被稱為妊娠牙齦炎。在這9個月中，良好的刷牙和口腔清潔尤為重要，還要避免糖果和香煙，以保護牙齒和正在成長的寶寶。
牙齦腫痛可以吃洋蔥
洋蔥的汁液可以幫助緩解牙痛，切下一片洋蔥，把它放在疼痛的牙上，或者把里面的汁液擠到碗中，使用滴管把它點在牙痛的地方，就可以緩解。
牙齦腫痛可以吃芹菜
芹菜性涼，味甘，具有清熱解毒的功效，牙痛時可將芹菜榨汁飲用，能減輕牙痛癥狀。芹菜還具有有平肝清熱，祛風(fēng)利濕，除煩消腫，涼血止血，解毒宣肺，健胃利血、清腸利便、潤肺止咳、降低血壓、健腦鎮(zhèn)靜的功效。
