低血壓很常見，患病人數(shù)也一直在增加，得了低血壓后應(yīng)該怎么辦呢?在平時(shí)能夠引起人們低血壓的原因有很多，大家要注意一下，吃什么可以改善低血壓的癥狀呢?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
一旦出現(xiàn)了低血壓的情況，人們應(yīng)該要注意增加營養(yǎng)，生活中要合理搭配飲食。低血壓的患者，在平時(shí)應(yīng)該要加強(qiáng)自身的營養(yǎng)飲食，平時(shí)多攝入充足的營養(yǎng)食物。患者在生活中可以熬湯水喝，此時(shí)應(yīng)該在里面加入桂圓、大棗、阿膠等補(bǔ)品，有非常好的養(yǎng)心益血之功效。
應(yīng)對貧血癥狀。得了低血壓的人，很有可能會(huì)常伴隨著貧血的癥狀，這個(gè)時(shí)候患者應(yīng)該要應(yīng)對貧血來讓血壓低得到有效的治療。低血壓的患者可以通過多攝入蛋白質(zhì)、鐵、銅、維生素等食物，這樣有利于造血補(bǔ)血。除此之外，還可以多吃如豬肝、雞蛋。
一旦發(fā)現(xiàn)自己有低血壓的癥狀，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該要減少攝入有降壓效應(yīng)的食物。生活中能夠?qū)е陆档脱獕旱氖澄镉泻芏啵瑪z入具有降血壓效果的食物會(huì)引起低血壓的情況。常見的就是赤小豆、冬瓜、苦瓜、海帶等食物應(yīng)該少吃為宜。
血壓低患者的飲食應(yīng)與高血壓患者相反。高鈉、高膽固醇的食物對于血壓低的患者是非常適合的。豬肉、骨頭、動(dòng)物肝臟、雞蛋等膽固醇高的食物可多攝入。但，對于高膽固醇的食物攝入也要注意適當(dāng)。
低血壓的原因
1、心臟病：心臟病是血壓低的誘因之一，包括心律不齊、心肌梗塞、心室動(dòng)脈狹窄等相關(guān)心臟病，從而導(dǎo)致心臟供血功能受到影響。也因此造成人體多個(gè)臟器血管供血不足等問題，也易造成血壓低等問題。
2、血管膨脹：血管膨脹大部分情況與細(xì)菌或者病毒入侵到血管等方面有關(guān)，也因此導(dǎo)致血管失去收縮能力，以及進(jìn)一步加大血管膨脹情況。這樣一來，導(dǎo)致血壓驟降，血壓低等問題也隨之出現(xiàn)。
