多數(shù)人在生活中都會(huì)遇到咳嗽的情況，出現(xiàn)了咳嗽之后人們會(huì)感覺自己的身體比較難受，這個(gè)時(shí)候大家應(yīng)該怎么辦呢?引起咳嗽的原因無非就那么幾個(gè)，大家在平時(shí)要注意預(yù)防，咳嗽的患者要注意自己的飲食，吃什么比較好嗯?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
想要治療咳嗽，首先我們要分清楚咳嗽的性質(zhì)。看看自己的情況是干咳，還是濕咳。干咳就是干性咳嗽，人們?cè)诳人缘臅r(shí)候沒有痰液或痰液極少;如果是濕咳就是濕性咳嗽，并且在咳嗽的時(shí)候還伴有大量的痰液。兩種咳嗽在治療上是有所區(qū)別的。
不管是哪一種咳嗽人們都需要大量喝水。主要是因?yàn)楹人軌驇椭藗冃玛惔x，特別是秋天的時(shí)候，這個(gè)季節(jié)氣候干燥，在平時(shí)適當(dāng)?shù)暮人梢詽櫇櫤粑?。不過要知道人們不能喝冷水，也不能喝太燙的水，不然都對(duì)呼吸道有刺激作用，溫水比較好。
一旦出現(xiàn)了咳嗽的情況，人們?cè)谶@個(gè)時(shí)候要注意飲食清淡?？人缘臅r(shí)候就不要吃像是油炸類的、辛辣刺激的食物。還有像是魚蝦等海鮮類等食物，雖然蛋白質(zhì)含量高，但是經(jīng)常食用很有可能會(huì)增加痰的產(chǎn)生。蔥姜蒜一律不能進(jìn)食。
慎用止咳藥。以前電視曾曝光過，某知名品牌的止咳糖漿中含有可待因成分，這種物質(zhì)雖然能起到鎮(zhèn)靜止咳的作用，但是同時(shí)也有成癮性，不能長時(shí)間服用，不然就很難戒斷。尤其是兒童，千萬不能服用。甘草片也有止咳效果，但是也容易產(chǎn)生成癮性，因此雖然是非處方藥，但是必須遵醫(yī)囑。
有痰不能止咳。很多人不管干性濕性，一律當(dāng)成干咳來治--服用止咳藥，這是很錯(cuò)誤的做法?？人耘盘稻褪菫榱四軐⒑粑乐械募?xì)菌病毒清除，結(jié)果吃了止咳藥就等于終止了這項(xiàng)防御行為，帶有各種垃圾的痰液不得不回流至呼吸道。然后吃了藥的人就會(huì)奇怪，為什么我的咳嗽總不見好。有痰必須要化痰，等到痰液基本不再產(chǎn)生，如果還咳嗽，并且這咳嗽已經(jīng)嚴(yán)重影響正常生活了，才建議吃止咳藥。
消炎藥并非必須服用。很多人一感冒咳嗽就想吃消炎藥，認(rèn)為這樣好得快。但其實(shí)大多數(shù)的感冒都是由病毒引起的，該吃的是抗病毒藥才對(duì)。只有合并細(xì)菌感染，比如痰是膿黃色的，才需要吃消炎藥。
咳嗽的原因
感冒或流感。慢性咳嗽的常見原因?qū)嶋H上是感冒或其他病毒感染的后果。感冒可以在感冒癥狀消退后持續(xù)數(shù)周，因?yàn)椴《究赡軐?dǎo)致你的呼吸道腫脹并變得更加敏感。
細(xì)菌感染。細(xì)菌可能終導(dǎo)致鼻竇感染，支氣管炎或肺炎。發(fā)燒或疼痛通常伴隨著這些細(xì)菌感染，但幸運(yùn)的是抗生素可以清除它們(在大多數(shù)情況下，因?yàn)榉窝卓梢允遣《?。
脫水。沒有足夠的液體會(huì)導(dǎo)致許多潛在的嚴(yán)重健康問題，但是當(dāng)你感冒了或患有感冒病時(shí)，它也會(huì)導(dǎo)致你更頻繁地咳嗽。建議以水，果汁或湯的形式攝取大量的液體，以幫助松開氣道中的粘液，這樣你就可以咳出來。
過度使用鼻腔噴霧劑，但使用過量的鼻腔噴霧劑會(huì)導(dǎo)致咳嗽加重。雖然這些類型的鼻腔噴霧劑可以有效緩解鼻塞，但使用它們不能超過3天，如果你長期使用它們?nèi)缓笸Ｖ?，你的癥狀可能會(huì)因“反彈效應(yīng)”而加劇。多余的噴霧會(huì)使你的鼻膜腫脹，從而導(dǎo)致更多的充血。
