相信大家對關(guān)節(jié)炎不陌生，它是人們常提及的一種疾病，在平時能夠引起人們關(guān)節(jié)炎的原因有很多，大家應(yīng)該要避免能夠引起疾病的因素。人體在得了關(guān)節(jié)炎疾病之后，會有一些癥狀出現(xiàn)，并且會影響到正常的生活，關(guān)節(jié)炎患者吃什么好呢?下面會有詳細(xì)的介紹。

　　關(guān)節(jié)炎的原因

　　1.關(guān)節(jié)過度勞損

　　人體的關(guān)節(jié)如果有過度勞損的情況，可能會導(dǎo)致出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎，特別是對于在日常生活中長期從事重體力活，還有就是關(guān)節(jié)運動強度超過極限的運動員，長時間下去可能讓膝關(guān)節(jié)長期受到壓迫，關(guān)節(jié)軟組織也會比正常人受損情況更加嚴(yán)重，非常容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎。

　　2.機體過于肥胖

　　要知道關(guān)節(jié)炎這種疾病，比較喜歡肥胖人群，主要是因為肥胖人群由于本身體重過大，身體過重很有可能會對下肢造成長期的負(fù)荷，并且會讓身體中的關(guān)節(jié)軟組織也會遭到很大的磨損，很有可能會導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎發(fā)作，大家要注意體重。

　　3.環(huán)境過于潮濕

　　環(huán)境是導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎出現(xiàn)的主要因素之一，我們要知道關(guān)節(jié)炎的發(fā)病還是具有地域性的特點，尤其是居住在南方的朋友更容易發(fā)病，主要是因為南方潮濕的氣候所造成的，人們?nèi)绻恢贝诔睗癍h(huán)境中容易造成體內(nèi)氣血運行受阻，骨內(nèi)血液運行不暢。

　　4.關(guān)節(jié)受到感染

　　如以前有出現(xiàn)關(guān)節(jié)感染的情況，在老年時期也容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎的情況，這是由于關(guān)節(jié)軟骨在之前收到損傷，容易引起繼發(fā)性關(guān)節(jié)炎。

　　5.遺傳基因控制

　　關(guān)節(jié)炎還是一類具有遺傳性的疾病，調(diào)查研究顯示，關(guān)節(jié)炎的發(fā)病有家族聚集的傾向，如果父母當(dāng)中出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎的情況，下一代人出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎的幾率也是比較大的，其中類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的病人的一級親屬發(fā)病率的概率為11%。

　　關(guān)節(jié)炎的癥狀

　　一、痛——關(guān)節(jié)疼痛

　　骨關(guān)節(jié)炎明顯的癥狀就是痛，在早期只是出現(xiàn)輕微的鈍痛，患者要活動時，會感到局部疼痛，在活動后會有所緩解，但勞累后也會疼痛。