4、內(nèi)分泌紊亂
有研究表示，肩周炎的好發(fā)年齡是50歲，超過這個(gè)年齡，患病率就降低了，50歲是內(nèi)分泌紊亂的更年期年齡段。在經(jīng)過一到兩年的治療之后可以治愈，和更年期的治療周期相符，所以大家都覺得，肩周炎和更年期也有一定的關(guān)聯(lián)。
5、免疫反應(yīng)
50歲以后，穩(wěn)定肩關(guān)節(jié)的重要肌肉岡上肌肌臆，變薄并出現(xiàn)磨損，同時(shí)還伴有壞死的現(xiàn)象。岡上肌隨肩部活動(dòng)不斷與肩峰撞擊，產(chǎn)生炎癥，引起機(jī)體免疫反應(yīng)，造成肩關(guān)節(jié)彌漫性關(guān)節(jié)囊炎，造成肩部疼痛和活動(dòng)受限，引發(fā)肩周炎。
6、外界環(huán)境變化
肩周炎多發(fā)于春冬季，夏秋季較少，可見外界環(huán)境對(duì)肩周炎發(fā)病影響大。春冬季天氣變化大，氣溫低。寒冷刺激肩部關(guān)節(jié)，使肩部血流減緩，肌肉痙攣。長(zhǎng)時(shí)間痙攣導(dǎo)致代謝產(chǎn)物積累，造成炎癥，使肩部產(chǎn)生疼痛和活動(dòng)受阻。
1、自然站直身體，兩腳分開與肩膀同寬， 兩手自然垂直，肩膀用力，先從前往后方向做畫圈運(yùn)動(dòng)，然后再改為從后往前的方向。
2、身體站直，兩腳打開。兩手往上舉高，手肘處不能彎曲，然后左手背與右手背相貼。調(diào)整呼吸，整個(gè)身體盡量往上延伸。動(dòng)作過程中注意手臂與兩側(cè)耳朵是緊貼的。
3、自然站直身體，兩腳分開與肩膀同寬，手臂伸展，在背后十指相扣，然后兩手用力帶動(dòng)肩膀往后拉伸。
4、站直身體，兩腳打開。抬頭、挺胸、收腹。以右手在上，左手在下的方式，兩手掌在背部緊貼，調(diào)整呼吸，保持動(dòng)作數(shù)秒后，換左手在上，右手在下的姿勢(shì)重復(fù)動(dòng)作。
結(jié)語：肩周炎是一種骨科疾病，患有肩周炎之后要注意休息，不要常時(shí)間的勞累，否則會(huì)加重病情。外傷、慢性勞損、免疫反應(yīng)、更年期都和肩周炎有一定的關(guān)系。平時(shí)要注意鍛煉，不要長(zhǎng)時(shí)間的保持一個(gè)東西，工作的時(shí)候要?jiǎng)谝萁Y(jié)合。
