要知道老年人的身體各項(xiàng)機(jī)都在日漸下降，有很多的小毛病都可能是重大疾病的預(yù)兆，所以老人一旦出現(xiàn)了腹瀉之后大家要重視，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該怎么辦呢?引起老人腹瀉的原因有很多，飲食是常見(jiàn)的一種，腹瀉的朋友吃什么比較好呢?
對(duì)于有腹瀉的人來(lái)說(shuō)，首先應(yīng)該要尋找原因?qū)ΠY治療。有很多的老年人腹瀉，主要是因?yàn)橹鴽觯蛟S是由于腸胃的炎癥引起的，如果是著涼的話，大家需要多穿點(diǎn)衣服保暖，平時(shí)需要蓋著被子在比較溫暖的地方休息，如果是因?yàn)槟c胃的問(wèn)題，那么要吃點(diǎn)消炎的藥物。
在家里不要出門：老年人一旦出現(xiàn)了腹瀉的癥狀，這個(gè)時(shí)候就不方便再出門了，主要是因?yàn)槔先说耐饶_較笨，如果出門后內(nèi)急，非常有可能會(huì)引起著急導(dǎo)致血壓升高或者心臟問(wèn)題，腹瀉之后人們的身體會(huì)有渾身無(wú)力的情況，所以應(yīng)該節(jié)省點(diǎn)體力。
喝水：腹瀉嚴(yán)重的時(shí)候，那么人體很有可能會(huì)有缺水的問(wèn)題，所以老年人一旦出現(xiàn)了腹瀉的情況，大家可能什么都不想吃，什么都不想喝，這個(gè)時(shí)候家里人應(yīng)該要為老人準(zhǔn)備一杯白開(kāi)水，或者是清淡的鹽水，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充消耗的水分。
飲食：當(dāng)發(fā)生腹瀉的時(shí)候，好不要吃飯，或者吃些容易消化的流食，不要吃太硬的，涼的，不容易消化的東西，這樣才能讓腸胃得到休息，讓腹瀉早點(diǎn)停止。
清潔：如果老人行動(dòng)不便，家人要留在家里，幫老人上廁所，上完廁所之后，要將廁所沖洗干凈，并保證老人的衣褲和床單的干凈，如果弄臟了的話，家人要及時(shí)清洗。
去看醫(yī)生：如果老人在采取以上的方法之后，仍然不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，家人就要帶他去看醫(yī)生，聽(tīng)從醫(yī)生的建議加以治療，必要的時(shí)候，留在醫(yī)院住院觀察，不可掉以輕心。
第一、白扁豆粥：老人腹瀉可以多吃白扁豆粥，因?yàn)榘妆舛怪嗑哂星迨钪篂a作用，多食可以輔助醫(yī)治，促進(jìn)疾病恢復(fù)。此粥的做法主要就是取適量鮮白扁豆和粳米分別洗凈，然后一同放入鍋中加水熬煮，煮熟即可。
第二、芡實(shí)粥：此食物也建議老人腹瀉患者食用，主要是因?yàn)檐蛯?shí)粥具有健脾胃、止瀉的作用，多食也能改善病癥，減輕不適。
第三、參蓮大棗粥：此食物具有消暑、化濕、健脾、止瀉作用，也適合老人腹瀉患者食用。其做法主要就是先將適量黨參、蓮子碾成細(xì)末，然后再將大棗剝皮去核切碎，之后再將這些食材與大米一起煮熟即可。
