胃痛是多數(shù)人都會遇到的問題，它可以說是常見的一種胃部癥狀。引起人們胃痛的原因有很多，常見的就是飲食不規(guī)律，或是精神壓力大等。胃痛很有可能會影響到人們正常的生活，這個時候要怎么辦呢?胃痛的患者吃什么食物好呢?
1、按摩
要知道胃痛基本是不分什么地點和時間的，如果大家在一些公眾場合或是在偏僻的地方出現(xiàn)了胃痛，這個時候應該要知道合適的地方去按摩疼痛的部位?；颊咴诎茨Φ臅r候不要太用力，只需要慢慢的按摩就可以了。
2、多喝熱水
一旦你出現(xiàn)了胃痛之后，大家應該要多喝熱水，要知道這不是什么敷衍的言辭，主要是在中醫(yī)方面來看，熱水有滋陰的效果，適當?shù)暮葻崴軌蚱鸬綔嘏迮K六腑的作用。所以大家不管是有胃痛還是胃著涼，多喝熱水是有一定的緩解作用的。
3、及時就醫(yī)
如果大家不是因為食物不衛(wèi)生，或是早上空腹導致的胃痛，那么大家應該要及時的到醫(yī)院去治療，并且需要告訴醫(yī)生你以往的病史和胃痛的情況，只有這樣醫(yī)生才能做出正確的判斷，在治療的時候要根據醫(yī)生的囑咐進行用藥。
4、吃早餐
不太愛吃早餐的人，或許中午才會吃上一頓午飯，這屬于非常不好的行為。雖然說一時半會胃痛可能沒有顯現(xiàn)出來，但是時間一久就會爆發(fā)，這種就是屬于長期累積不吃早餐造成的胃部疾病。不吃早餐的人，胃一般都是比較的敏感的，一些辛辣的東西吃一點可能就會肚子不舒服，所以按時吃早餐很重要。
胃痛的原因
1、胃病所致
自身患有胃炎、胃痙攣等胃病也會導致胃部出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象的。因此，當自身存在的這些胃病導致胃部出現(xiàn)疼痛時，及時服用相應的藥物進行治療，待疾病得到控制，疼痛的現(xiàn)象自然會減輕。除此之外，很多治療胃病的藥物當中，其成分也會引發(fā)很多的副作用，服用時間長了也會導致胃痛，這時可以考慮更換其他藥物進行治療來緩解胃痛的現(xiàn)象。
2、消化不良
部分人群存在消化系統(tǒng)功能不好的情況，如果食用了一些不利于消化的食物，很有可能導致食物長時間停留在胃部，終出現(xiàn)便秘、胃痛等現(xiàn)象。
3、生活壓力太大
生活壓力是導致胃部出現(xiàn)疼痛的重要原因之一，無論是學習上的壓力還是工作上的壓力，都會讓體內機制失去平衡，終引發(fā)胃痛、頭痛等一系列的癥狀。
