咳嗽是常見的癥狀，人們一旦咳嗽后就很難停止了，要知道咳嗽一直不會(huì)給身體帶來很多危害，所以止咳是非常關(guān)鍵的，快速止咳的方法有什么?引起人們咳嗽的原因有很多，大家需要特別的注意一下，一些水果能夠緩解咳嗽，咳嗽吃什么水果好?

　　快速止咳的方法

　　1、多喝溫開水。一旦出現(xiàn)了咳嗽的情況，大家可以選擇用溫開水改善癥狀，溫水能沖刷喉嚨中的病毒和細(xì)菌，也能夠起到濕潤(rùn)喉嚨，暖身驅(qū)寒的效果。常喝白開水能有效的加快身體中新陳代謝的速度，還可以讓咳嗽的癥狀快速的消除。

　　2、吸水蒸氣?？人员容^嚴(yán)重的人，可以選擇吸水蒸汽的方法改善，大家需要在被子里面倒入開水，然后要保證與被子的安全距離，將鼻子放杯口附近，讓后吸入熱水散發(fā)出來的水蒸氣，這樣能夠起到一定的濕潤(rùn)喉嚨，和緩解咳嗽作用。

　　3、開窗通風(fēng)。有咳嗽的人，在晚上睡覺之前，需要先通風(fēng)，這樣能夠讓我們房間保持清新的空氣，還可以有效的減少室內(nèi)渾濁空氣對(duì)呼吸道的不良刺激。還有咳嗽的患者一定不能在房間里抽煙，不然很有可能會(huì)導(dǎo)致患者的咳嗽癥狀加重。

　　4、使用加濕器。如果房間里空氣太干燥了，同樣也會(huì)導(dǎo)致咳嗽癥狀加重，因此在咳嗽的很嚴(yán)重時(shí)可以使用加濕器，如果沒有加濕器，也可以直接在房間里放盆水，同樣也能起到一定的加濕作用。

　　5、適當(dāng)墊高頭部。睡覺的時(shí)候適當(dāng)墊高頭部和肩膀，可以防止喉嚨和呼吸道等部位充血，同樣也能起到防治咳嗽的效果。

　　引起咳嗽的原因

　　1、慢性阻塞性肺疾病(COPD)：主要見于長(zhǎng)期吸煙，或是長(zhǎng)期處于粉塵污染環(huán)境下的中老年人群。這些人群的氣管和肺長(zhǎng)期受到刺激，會(huì)出現(xiàn)不可逆轉(zhuǎn)的肺功能損害，是中老年人出現(xiàn)長(zhǎng)期咳嗽的重要原因。通過肺功能檢查可以診斷，需要長(zhǎng)期接受糖皮質(zhì)激素和氣管擴(kuò)張劑的治療才能緩解咳嗽。

　　2、胃食管反流：有相當(dāng)一部人的咳嗽，是胃食管反流病引起的。表現(xiàn)為胃有燒灼感，并且有時(shí)還會(huì)產(chǎn)生胸痛。胃酸或是胃酸形成的酸霧從食管反流出，會(huì)刺激到相鄰的氣管，造成劇烈的咳嗽。這種咳嗽使用止咳藥無效，需要使用抑制胃酸分泌的藥物才能有效緩解。

　　3、感染后咳嗽：咳嗽是呼吸道感染的常見癥狀，因?yàn)椴≡w感染會(huì)造成呼吸道黏膜損傷，引起呼吸道敏感，容易被刺激咳嗽。這種感染后咳嗽持續(xù)時(shí)間一般不會(huì)超過兩個(gè)月，因?yàn)楹粑鲤つさ脑偕鷷r(shí)間一般為3~8周左右，就可以再生，咳嗽就會(huì)緩解了。