亚洲AV无码成人网站在线观看|99在线精品视频观看免费|国产在线a不卡免费视频|国产无遮挡色视频免费

糖尿病的癥狀 6個癥狀暗示你糖尿病來臨了(2)

  3、遺傳因素

  遺傳因素也是引起糖尿病的高危因素,糖尿病是一種與遺傳有關的疾病,如果夫妻都是糖尿病患者,則所生下的孩子有一半以上會患糖尿病,若父母為帶因子者,所生孩子患糖尿病的機率比其他人大。必須強調的是并非糖尿病本向可遺傳,而僅僅是易感性可遺傳,但也有環(huán)境因素外因存在促成其發(fā)病。

遺傳因素也是引起糖尿病的高危因素

  4、生理因素

  生理因素引起糖尿病,在患者年輕時操勞過度,造成機能受損或先天不足后天失調,影響心臟、腎臟、肺臟、肝臟和血管功能而導致胰腺功能衰竭,胰島素分泌不足,從而產生糖尿病。

  5、生活因素

  相對于物質生活水平的迅速提高,人們的健康保健知識滯后,餐餐肥甘厚味,出門以車代步,加上熱量攝入過剩,運動量嚴重不足,以及生活節(jié)奏快,工作壓力大,心理應激增加,這些因素均可誘發(fā)或加重糖尿病。

  糖尿病吃什么

  1、主食:攝入足量的主食利于滿足身體需求,尤其是主食組成要以膳食纖維豐富的食物為主。適量食用主食不但可以控制糖分攝入量,也利于緩解患者饑餓感。避免患者身體不適導致病情發(fā)生變化,也能達到控制病情目的。

  2、櫻桃:櫻桃是水果中糖分含量較低的水果之一,櫻桃也用于減肥。不但可以控制糖分攝入,也利于保持血糖水平處于穩(wěn)定狀態(tài)內。櫻桃具有補氣滋養(yǎng)等方面作用,又能健脾養(yǎng)胃。

  3、黃瓜:黃瓜糖分含量較低,適合糖尿病患者食用。經常食用黃瓜利于補充維生素C、胡蘿卜素、纖維素以及礦物質等多種營養(yǎng)成分,除外,黃瓜也具有控制血糖水平和預防高血壓病征等方面的作用。

黃瓜糖分含量較低,適合糖尿病患者食用

  4、橄欖油:橄欖油中包含多種類型的抗氧化劑等成分,利于降低炎癥復發(fā)率,也利于保護和修復心血管系統(tǒng)等方面,可預防血管損傷造成的血糖變化問題,利于保障患者血糖水平處于安全值內。

  5、大豆:大豆含有豐富的蛋白質、維生素以及多不飽和脂肪酸等營養(yǎng)成分,具有降低血液膽固醇作用,也包括能降低血糖水平不等。

  6、銀耳:銀耳含有豐富的膳食纖維,尤其是經常食用銀耳也能減肥。除外,銀耳也擁有多糖成分,利于合成胰島素達到降低血糖水平目的。

  7、綠茶:綠茶含有大量的茶多糖等成分,茶多糖具有降低血糖和血脂等方面的作用,根據此優(yōu)勢經常飲用綠茶,利于預防和治療糖尿病等相關疾病。但是,患者飲用綠茶也需要適量,不可過多貪杯。綠茶過量飲用會影響睡眠,應少量飲用為宜。

  結語:上文已經為大家介紹了糖尿病的癥狀,如果有上述的癥狀,要看看是不是糖尿病了,在平時大家應該要護理好自己的身體,注意自己的生活和飲食習慣,生活中要控制自己的飲食。

糖尿病吃什么 糖尿病的原因 糖尿病的癥狀 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
嘉兴市| 安泽县| 佛坪县| 景宁| 永州市| 河北区| 湖南省| 明溪县| 永丰县| 抚顺县| 繁昌县| 南和县| 新密市| 鄂温| 康保县| 台湾省| 宁国市| 绍兴市| 屯门区| 临武县| 滁州市| 南丰县| 米脂县| 禹城市| 凤台县| 共和县| 突泉县| 渝北区| 噶尔县| 岑溪市| 盐山县| 平泉县| 疏附县| 昭通市| 陇西县| 遂宁市| 澎湖县| 潮州市| 东乌| 商都县| 吉首市|