感冒可以說是很常見的一種，出現(xiàn)了感冒后，大家會感覺身體非常難受，很多人一年都要感冒幾次，得了感冒要怎么治療呢?導(dǎo)致人們感冒的原因有很多，可能是著涼因素，也可能是病毒入侵，感冒患者要注意自己的飲食，吃什么食物好?
第一、清洗鼻腔
感冒的時候，患者要清洗鼻腔，大家可以用鹽水來反復(fù)的清洗鼻腔，這樣能將鼻腔中的病毒被沖洗出來，減少病毒入侵到鼻腔，然后進入到身體中。這種方法適合自己感冒早期的時候使用，也能當(dāng)做預(yù)防感冒的方法。
第二、補充雞湯
感冒后要為身體補充能量，雞湯就是不錯的選擇，雞湯中的物質(zhì)能抑制咽喉和呼吸道炎癥，有效的緩解因為感冒導(dǎo)致的鼻塞、流鼻涕和喉嚨腫痛的癥狀，在雞湯中有比較多的氨基酸，營養(yǎng)也比較豐富，經(jīng)常吃能提高抵抗力。
雞湯是一種很有營養(yǎng)的食物，它含有人體需要的某些特殊的化學(xué)物質(zhì)，這些物質(zhì)到了身體中，可以增強咽部血液循環(huán)，很好的減少鼻腔液分泌，所以經(jīng)常吃雞湯，能很好的保護呼吸到暢通，加快感冒好轉(zhuǎn)。
第三、多吃白蘿卜
白蘿卜汁水榨出來之后，和生姜汁水搗碎之后，加上一定量的白糖和蜂蜜，攪拌均勻之后，當(dāng)做飲料來用，每天喝三次，連續(xù)服用兩天，能清熱解毒，可驅(qū)寒，對于感冒有效。
第四、飲用糖姜茶
紅糖、生姜、紅茶放在一起，加上水煎煮，每天飲用一兩次，可以驅(qū)寒，能起到對抗風(fēng)寒感冒的效果。
第五、沖服蜂蜜
研究表明蜂蜜中含有多種生物活性物質(zhì)，能激發(fā)人體的免疫功能，可每天沖服蜂蜜一兩次，能減少病毒入侵，不過需注意年齡小于一周歲的寶寶不建議飲用。
第六、食醋滴鼻、熏蒸
將食醋用涼開水稀釋之后，然后將液體滴入到鼻腔之中，每天可滴入5次左右，每次都滴入幾滴，可起到不錯的預(yù)防感冒等效果，一般在感冒初期的時候，往往效果會更理想，可起到將鼻咽部的部分病毒殺死的功效。熏蒸也是不錯的，將食醋放在火爐上熏蒸，也可能將室內(nèi)的感冒病毒殺死一部分。
感冒的原因
1.高蛋白飲食容易感冒：經(jīng)常攝入一些高蛋白食物會引起感冒，如雞，鴨，魚等，還應(yīng)注意一些高脂肪，高糖食物。
2.貪愛咸食易受感冒：鹽可以減少唾液分泌和口腔溶菌酶。由于鈉鹽的滲透作用，抑制了上皮細胞的功能。
3.用藥不當(dāng)易感冒：解熱鎮(zhèn)痛藥，抗生素，抗結(jié)核藥物，麻醉藥和抗癌藥物對人體免疫功能有不同程度的抑制作用，濫用這些藥物會降低人體的抗病能力，使人易患感冒。
