3、化學(xué)用品造成的痤瘡
臉上用的化學(xué)用品，與自己的皮膚相抵觸，就會(huì)發(fā)生痤瘡的病情。這些化妝品包括肥皂，洗面奶，還有水和乳液還有粉底，都有可能刺激到患者的面部皮膚，從而造成患者的皮膚發(fā)生過敏癥狀，引發(fā)痤瘡的病情，所以建議患者對(duì)于選擇化妝品的時(shí)候，要先使用試用裝，在手上，看下這種化妝品，會(huì)不會(huì)造成皮膚的過敏病情，再大范圍的使用這種產(chǎn)品。
(1)注意防止便秘。預(yù)防痤瘡還要注意預(yù)防便秘。便秘也會(huì)促使痤瘡的發(fā)生，所以要保證每天排便，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。
(2)注意保持心情愉快。朋友注意保持心情愉快這是非常重要的。在青春期的少數(shù)痘痘是非常正常的，不必?fù)?dān)心太多。如果過于焦急，煩躁不安，反而會(huì)增加痘痘的發(fā)生，需要引起注意。
(3)注意日常飲食問題。日常預(yù)防痤瘡的發(fā)生，飲食問題是關(guān)鍵。專家指出，青春期是身體不斷發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，應(yīng)富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，維生素和各種礦物質(zhì)營養(yǎng)食品，特別是多吃蔬菜水果，少吃或吃辛辣食物。
(4)注意面部清潔。想要預(yù)防痤瘡，朋友們一定要注意面部清潔。專家建議，每天早上使用冷水，每天晚上用熱水洗臉，這樣可以冷面，熱水刺激，促進(jìn)面部血液循環(huán)，有利皮脂排泄。
(5)要保證有充足的睡眠。專家指出，每個(gè)人每天要睡8個(gè)小時(shí)以上。好的睡眠時(shí)間是晚上10點(diǎn)到凌晨3點(diǎn)，注意不要熬夜，睡眠不足，會(huì)導(dǎo)致痤瘡的。
(6)小心不要用手指擠壓。專家指出，一旦發(fā)生痤瘡，千萬不要用手指擠壓痤瘡。如果擠壓，使臉上的毛細(xì)血管壓逼，甚至導(dǎo)致形成膿皰或膿腫痤瘡的發(fā)生。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了痤瘡怎么改善，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做能改善痤瘡了。在平時(shí)大家要護(hù)理好自己的皮膚，做好面部的清潔和保養(yǎng)，注意自己的飲食習(xí)慣，一旦出現(xiàn)了痤瘡要盡早的治療。
