1、少喝水減輕腎臟負擔(dān)
腎臟可以將體內(nèi)的水分排出，有些人就認為少喝水能減輕腎臟的負擔(dān)，這種做法是錯誤的。如果腎臟的功能沒有受到嚴(yán)重的影響，就需要保證充足的飲水量，充足的飲水量能促進身體的新陳代謝，還幫助減輕腎臟的負擔(dān)，還有助于預(yù)防腎結(jié)石，所以適量喝水并不會增加腎臟的負擔(dān)。
2、吃腰子補腎
很多人認為“吃啥補啥”，想讓腎臟更健康，就多吃豬腰子。其實豬腰子中的膽固醇、嘌呤含量都非常高，所以過多食用會增加高血脂、痛風(fēng)的發(fā)病幾率，而且對腎臟的健康并沒有明顯的好處，因此不建議大家吃豬腰子來補腎。
3、高血壓、糖尿病患者沒有癥狀就不管
引發(fā)衰竭的誘因中，除了慢性腎炎外，還有高血壓、糖尿病。如果高血壓、糖尿病患者平時不注重控制血壓、血糖，則會對肝臟健康造成非常大的影響，而且這種危害比較隱秘，等到腎臟的癥狀比較嚴(yán)重時，已經(jīng)到了非常危險的時期，所以平時一定要積極控制血糖、血壓，減輕對身體的傷害。
結(jié)語：腎臟的健康非常重要，如果身體出現(xiàn)了水腫、蛋白尿、少尿等情況，一定要警惕是不是因為腎臟功能異常導(dǎo)致的。想要保護腎臟，平時要積極控制好高血壓、糖尿病、腎炎等疾病，減輕對生長的危害。
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