口腔潰瘍是口腔常見(jiàn)的一種疾病，雖然對(duì)身體危害不大，但是卻非常痛苦，也有不少人因?yàn)榭谇粷兌秤徽?，那?a href='http://www.bigtreenational.com/taglist/1707161-1.html' target='_blank'>口腔潰瘍應(yīng)該如何防治呢?有些人長(zhǎng)期被口腔潰瘍侵?jǐn)_，哪些因素可能導(dǎo)致口腔潰瘍頻繁出現(xiàn)呢?

　　口腔潰瘍應(yīng)該如何防治

　　1、多吃些新鮮的蔬菜和水果

　　出現(xiàn)口腔潰瘍之后，要保證飲水量在1500-2000毫升，還要多吃新鮮的蔬菜和水果，比如菠菜，菠菜中含有豐富的核黃素，適量食用菠菜有助于增強(qiáng)細(xì)胞的修復(fù)能力，加快口腔潰瘍恢復(fù)的速度。

　　2、攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)

　　蛋白質(zhì)是細(xì)胞的重要組成部分，適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)有助于修復(fù)破損細(xì)胞，讓新的細(xì)胞快速生長(zhǎng)出來(lái)，口腔潰瘍也能快速修復(fù)。平時(shí)可以多吃肉類(lèi)、魚(yú)蝦、牛奶、豆類(lèi)等食物，它們都是優(yōu)質(zhì)蛋白的重要來(lái)源，每天可以適量食用，對(duì)口腔潰瘍的恢復(fù)非常有利。

　　3、保持口腔衛(wèi)生

　　口腔潰瘍非常疼，有些人吃飯都很困難，就更不想刷牙了。不刷牙會(huì)導(dǎo)致口腔中細(xì)菌滋生，細(xì)菌會(huì)影響口腔潰瘍的修復(fù)，延長(zhǎng)口腔潰瘍的恢復(fù)時(shí)間。想讓口腔潰瘍快速恢復(fù)，建議做好口腔的清潔工作，每天早晚刷牙，飯后漱口，也可以在溫水中加入少量食鹽來(lái)漱口。

　　4、保證飲食清淡

　　出現(xiàn)口腔潰瘍之后飲食要保持清淡，辛辣刺激性的食物接觸了潰瘍處會(huì)導(dǎo)致潰瘍部位發(fā)紅，還會(huì)加重疼痛感，延長(zhǎng)潰瘍恢復(fù)的時(shí)間。所以大家出現(xiàn)口腔潰瘍之后盡量不要吃辛辣刺激的食物。