不想牙齒上有黑點(diǎn)，這份防護(hù)攻略收好

　　平時(shí)吃的飯菜中不要放太多白糖和醬油，例如紅燒排骨、拔絲山芋、糖醋帶魚(yú)等，要少吃，小孩子還要少吃黏性的軟糖、巧克力、蛋糕等，不要頻繁嚼口香糖。吃過(guò)了甜食應(yīng)用漱口水或鹽水漱口。

　　發(fā)現(xiàn)孩子牙齒上有黑點(diǎn)了，有的家長(zhǎng)覺(jué)得補(bǔ)牙太貴，不如等以后換牙了再說(shuō)，這種想法是不對(duì)的，因?yàn)橄x(chóng)牙會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重，家長(zhǎng)不可能每天都關(guān)注孩子的牙齒，一不注意就會(huì)變成色素牙，如果家長(zhǎng)都不去關(guān)注了，孩子更不會(huì)去呵護(hù)。

　　刷牙的時(shí)候要注意細(xì)節(jié)，牙齒背面不能忘，舌苔也不能忘，還有窩溝和縫隙，一定要擺好角度反復(fù)清理，才能把里面的臟東西刷出來(lái)，必要時(shí)還需要牙線(xiàn)輔助。建議近距離觀(guān)察牙齒，若是發(fā)現(xiàn)紅腫、黑點(diǎn)、缺損等問(wèn)題，需及時(shí)就醫(yī)。

　　每次刷牙不能過(guò)分匆忙，孩子不會(huì)刷，家長(zhǎng)需耐心指導(dǎo)，孩子刷一遍后家長(zhǎng)再鞏固一遍，建議幫助刷到小學(xué)一二年級(jí)。另外，家長(zhǎng)也要做好榜樣，不能馬虎敷衍。

　　牙齒長(zhǎng)得壯，吃飯才會(huì)香，等到問(wèn)題嚴(yán)重了，連肉都嚼不動(dòng)，到時(shí)候哭天喊地也沒(méi)用了，不管是成年人還是小孩，都需要好好愛(ài)護(hù)牙齒，預(yù)防牙病發(fā)生比出現(xiàn)問(wèn)題了再去解決更好。

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