而口臭真的是因?yàn)椤凹?xì)菌在放屁”而導(dǎo)致的，我們口腔中存在著幾百億的細(xì)菌，細(xì)菌會(huì)對蛋白質(zhì)進(jìn)行分解，將其中含硫的氨基酸分解成有異味的氣體，即可揮發(fā)性硫化物，也就是化學(xué)中的“具有臭雞蛋味的硫化氫”。

　　除了這些，甲硫醇、二甲基硫等等含硫的氣體，均是造成口臭的直接因素。而口腔細(xì)菌就喜歡躲在難以清潔的地方繁殖，比如厚厚的舌苔、蛀洞、巨大的牙縫、牙齒周圍的牙結(jié)石、長期不修理的假牙等等，這些地方簡直就是細(xì)菌的樂園，它們有吃有喝的從而源源不斷的釋放臭味。

　　如何緩解尷尬的口臭呢?

　　做好定期潔牙和檢查，刷牙這沒什么好說的，每天至少早晚各刷一次，但是很多人在刷牙的時(shí)候都忘了一件事——刷刷舌苔。

　　前面也給大家介紹了舌苔也是散發(fā)臭味的源頭之一，尤其是舌根部，所以說大家在刷牙后記得用牙刷或者刮舌器刮一刮舌苔，你會(huì)發(fā)現(xiàn)原來舌苔它是粉色的啊，這樣做的好處還能減少細(xì)菌數(shù)量和底物。

　　另外不要怕麻煩，補(bǔ)牙、修正不良修復(fù)體、合理保養(yǎng)和清潔修復(fù)體，飯后和刷牙后使用牙線等清潔牙齒的措施也能有效祛除口臭的問題。

　　前面也給大家介紹了口臭是怎么來的，說白了就是細(xì)菌在釋放臭臭的硫化物引起的，因此大家想要緩解口臭，就得從根本上抑制和鏟除細(xì)菌。

　　但是這類細(xì)菌很是狡猾，總是喜歡躲在有食物殘?jiān)怯胁缓们謇淼年鹘顷戈固?，即使是每天刷牙也起到很好的作用，那么這個(gè)時(shí)候就可以使用漱口水來沖走細(xì)菌，減少食物殘?jiān)耐Ａ?，口臭問題也就緩解不少了!

　　但還是想要提醒大家，不能用漱口水代替刷牙，長期使用會(huì)導(dǎo)致口腔菌群失衡，并不是一勞永逸的，還是要合理刷牙，若是還不能改善，建議就醫(yī)，或許就不是簡單的口腔問題了。

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