如何預(yù)防?

　　1、定期體檢

　　胃是我們身體里面的器官，隨著使用的時(shí)間變長(zhǎng)，出現(xiàn)損傷是難免，但我們的肉眼是看不到的，有的時(shí)候身上出現(xiàn)的癥狀也不是那么明顯，只有通過(guò)專業(yè)的儀器才能判斷是否有異常。

　　因此，建議過(guò)了40歲以后的人，每年進(jìn)行一次體檢工作，一旦發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，也可立馬進(jìn)行治療。

　　2、控制飲食

　　平時(shí)少吃一些傷胃的食物，比如一些腌制的食物，平時(shí)不少人都比較愛(ài)吃，有的人甚至一天三頓都少不了它，但這種食物在腌制的過(guò)程中，加入了大量的鹽，容易損傷胃黏膜，從而誘發(fā)胃部疾病。

　　建議平時(shí)還是少吃，可以多吃點(diǎn)綠色蔬菜、柑橘類水果等，有助于增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，預(yù)防胃癌。

　　3、保持衛(wèi)生

　　平時(shí)生活中要注意清潔衛(wèi)生，防止細(xì)菌的感染，尤其是幽門螺桿菌，它主要存在與胃部，主要是不注意清潔衛(wèi)生導(dǎo)致的，長(zhǎng)時(shí)間得不到治療，隨著時(shí)間長(zhǎng)，患上胃癌的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)增加。建議平時(shí)注意飯前便后多洗手，出門在外吃飯，提倡使用公筷，降低細(xì)菌感染的風(fēng)險(xiǎn)。

　　平時(shí)大家對(duì)于這種惡性疾病，一定要重視起來(lái)，盡量避免病從口入，加上日常做好定期檢查的工作，預(yù)防效果也是不錯(cuò)的。

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