說到尿酸高，大家非常熟悉，甚至有很多人把尿酸高，稱作“第四高”。將這病與三高并列，不難發(fā)現(xiàn)，身邊出現(xiàn)尿酸高的人不斷增多，尤其是年輕人、中年人更是深受其害。

　　任何疾病都不是無緣無故出現(xiàn)的，與很多因素有關，尿酸高也是如此。

　　那么到底哪些原因會引起尿酸升高?

　　1、代謝紊亂

　　考慮尿酸升高原因，需要從內源性、外源性方面考慮。內源性方面，需要考慮身體自身的代謝問題，特別是細胞在代謝過程中，面臨異常，促使代謝紊亂，而這樣的情況，與自身的調節(jié)機制有很大關聯(lián)。

　　2、高嘌呤食物攝取太多

　　至于外源性因素，往往是大家比較容易忽視的，例如飲食，很多時候，造成尿酸超標，與飲食有很大的關系，尤其是吃較多嘌呤含量高的食物，對身體的影響更大。

　　例如，有很多人喜歡吃動物內臟，事實上，這類食物中的嘌呤要比其它食物高數(shù)倍，吃得越多，引起尿酸升高越快，不能吃太多。

　　嘌呤含量高的食物還有很多，海鮮也是其中一種，過多食用海鮮，攝入太多嘌呤，對身體也會造成損傷，引起更大的危害。

　　有很多人喜歡煲湯喝，特別喜歡喝肉湯，事實上，在煲湯過程中，經常長期熬煮，會造成肉湯中的嘌呤含量也會顯著提升，這樣的方式，對于身體的影響，遠不止會造成血脂升高，還會引起嘌呤升高。

　　飲食方面除了需要注意吃的食物之外，對于喝的東西，也需要注意，例如有很多人喜歡喝啤酒或者是喝飲料，事實上，這樣的飲用方式，對身體的影響也非常大，在不知不覺中也會促使尿酸處于很高狀態(tài)下。