睡得好不好，和健康有著直接的聯(lián)系，睡眠好的人，往往氣血充足，面色紅潤，精神狀態(tài)佳。而睡覺時(shí)老是容易醒來，總是多夢的人，會感覺睡了像沒睡一樣，甚至比沒睡還要累。多數(shù)人會以為自己有失眠的表現(xiàn)，卻不知也可能是身體出了問題。

　　睡覺易醒、多夢，或是什么問題到來的信號?

　　曾有人做過統(tǒng)計(jì)，百分之六十以上的慢性腎臟問題會有睡覺易醒、多夢的表現(xiàn)。不少人看到后可能會覺得不理解，腎臟和睡眠有什么關(guān)系?其實(shí)影響睡眠的不是腎本身，而是其它的因素。腎是否健康，對心理會有很大的影響，這些人的心情可能會比較差，入睡就會比較困難。還有一種就是藥物的影響，一些治療的藥物有副作用，對睡眠會有一定的影響。

　　若是長期有睡覺易醒、多夢的現(xiàn)象，不妨檢查一下自己的腎臟，若是確診為慢性腎病，就需要積極的進(jìn)行治療?；颊呖梢越Y(jié)合自身的癥狀，調(diào)整用藥，保持一個(gè)好心情，有助于改善睡眠。

　　睡覺時(shí)，老是易醒、多夢，也可能是高血壓引起的。人在睡覺的時(shí)候，大腦神經(jīng)細(xì)胞會處于抑制的狀態(tài)，但也有部分細(xì)胞依舊處于活躍的狀態(tài)。高血壓患者若是不注意控制血壓，夜里血壓高的情況下，大腦細(xì)胞就會比較活躍，這時(shí)候就會有多夢的情況出現(xiàn)，并且也很容易醒來。若是長期睡眠不好，情緒還會變得比較煩躁、焦慮，會導(dǎo)致血壓波動較大，也就相當(dāng)于是一個(gè)惡性循環(huán)，所以找出真正的原因，才能采取相應(yīng)的措施。