所以經常燙發(fā)染發(fā)的人想要避免脫發(fā)，最好就是降低自己的做頭發(fā)的次數(shù)，給自己頭發(fā)頭皮有足夠的恢復時間。要是已經脫發(fā)，就要讓頭發(fā)休息一陣子，不然頭只會越燙越禿，頭發(fā)也會越少。

　　其次就是飲食上的問題。現(xiàn)在很多人生活壓力大，就會在飲食上尋找釋放的出口，不少人就會選擇大量吃甜食的方法來緩解。因為糖分的過多攝入，會使皮脂分泌異常增加，還容易造成脂溢性皮炎，這時候就會脫發(fā)。不僅如此，就是頭皮上僅存的頭發(fā)也會遭殃，出現(xiàn)黯淡無光，甚至是變白的癥狀。

　　還有就是基因因素導致的脫發(fā)。這往往是沒有辦法的事情，比如自己的父母在某一年齡段出現(xiàn)了脫發(fā)的癥狀，可能就會遺傳給自己，平時能做的就是盡量的保護自己的頭發(fā)，避免出現(xiàn)早禿的癥狀。

　　最后就可能是一些身體原因導致的脫發(fā)。像一些系統(tǒng)性的問題，女性的諸如卵巢問題的出現(xiàn);男性諸如前列腺問題都會導致脫發(fā)的形成。除此之外，一些慢性病的人，也是脫發(fā)比較青睞的。

　　綜上所述，不要掉幾根頭發(fā)就認為是脫發(fā)的現(xiàn)象，也不要一出現(xiàn)脫發(fā)的癥狀就怪自己的生活壓力太大，有時候就是上面提到的諸多原因導致的，想要避免脫發(fā)，就要找出具體的原因，然后再對癥下藥。

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