5、保證胎兒營養(yǎng)，使胎兒大腦健康發(fā)育

　　獼猴桃中豐富的維C和維E可以提高身體的抵抗力，增進人體對糖的吸收，讓胎兒獲得營養(yǎng)，同時還有益胎兒大腦發(fā)育，尤其是在孕中期吃獼猴桃，能夠生出聰明寶寶哦。

　　6、孕婦每日可進食1-2個獼猴桃，還能夠穩(wěn)定情緒，提高睡眠質(zhì)量。

　　孕婦吃獼猴桃的注意事項

　　1、獼猴桃性質(zhì)寒涼，脾胃功能較弱的孕婦不要經(jīng)常吃，以免引起腹痛腹瀉。

　　2、吃獼猴桃后一定不要馬上喝牛奶或其它乳制品，以免引起腹脹、腹瀉。

　　獼猴桃是很有營養(yǎng)的水果，但食用的時候也有需要注意的地方，孕媽媽尤其要注意以下幾個方面哦。

　　1、獼猴桃雖爽口又富含維C，但也不能一下子吃很多，要注意每天攝入適量的維生素C即可。多吃不一定有益。

　　2、剛吃過獼猴桃不能立刻喝牛奶或其他乳制品，否則容易引起腹脹和腹瀉。

　　3、獼猴桃雖好，但并非人人皆宜。獼猴桃性寒，所以脾胃虛寒者應(yīng)慎食，經(jīng)常性腹瀉和尿頻的孕媽媽就不宜食用獼猴桃，先兆流產(chǎn)的病人也應(yīng)該忌食獼猴桃。

　　總結(jié)：通過上面的介紹，想必大家都了解到了孕婦是可以吃獼猴桃的吧，孕婦食用獼猴桃還有著很多的好處你都知道了嗎?但是孕婦食用獼猴桃也是有著宜忌事項的。所以在食用的時候要注意嘍。希望小編的介紹對大家有所幫助。