孕婦怎么避免輻射

　　如今人們的生活與電子產(chǎn)品已經(jīng)難以分離了，但是對于懷孕的婦女們來講，電子輻射對于胎兒的健康發(fā)育是非常不利的，那么面對無法離開的電子產(chǎn)品時，孕媽媽們怎樣做才能夠?qū)μ旱牟焕绊憸p到低呢?今天小編就為大家孕媽媽們介紹一下使用各種電子產(chǎn)品的注意事項(xiàng)。

　　無論這些電子產(chǎn)品是什么，是手機(jī)、電腦、微波爐抑或是打印機(jī)等，只要孕媽媽們能夠在使用過程中注意一些細(xì)節(jié)，就可以輕輕松松地“零輻射”!接下來我們就一起來看看吧!

　　1、電腦的防輻射

　　要是希望獲得有效的預(yù)防電腦輻射效果，孕媽媽們就需要注意使用電腦的時間。一周之內(nèi)使用電腦的時間好不要超過二十個小時。而事實(shí)上，電腦的輻射并沒有我們 所想中的那么強(qiáng)烈。雖然如此，孕媽媽們還是要盡可能地減少使用電腦的時間，特別是不要和電腦輻射較大的部位進(jìn)行較多的接觸，例如主機(jī)后面、鍵盤等。

　　但是對于白領(lǐng)孕媽媽們來講，在工作當(dāng)中很難避免與電腦的接觸。對于這類孕媽媽們，在使用電腦一個小時左右，就應(yīng)該起身到處走走，這樣也可以減少輻射對胎兒的影響。其次，在使用電腦之前和之后，孕媽媽們都記得要洗干凈手和臉。

　　2、手機(jī)的防輻射

　　手機(jī)輻射強(qiáng)的時候是在接通電話的那一兩秒，因?yàn)檫@是電話輸出功率強(qiáng)的時候。所以孕媽媽們在使用手機(jī)打電話的時候，應(yīng)該在電話接通后三秒左右再聽聽筒。另外，小編建議孕媽媽們不妨準(zhǔn)備一個耳機(jī)，而且通話的實(shí)際應(yīng)該保持在五分鐘之內(nèi)，這樣做對身體的輻射是比較小的。

　　3、電視的防輻射

　　孕媽媽們?nèi)绻胍措娨?，?yīng)該控制每次看電視的時間，應(yīng)該不要超過一個小時，長也應(yīng)該低于兩個小時。另外，孕媽媽們在看電視的時候應(yīng)該和電視保持一定的距離，這個距離至少要超過兩米。

　　孕期洗澡要注意 孕婦洗澡的正確方法詳解

　　孕期就是洗澡也要比平時小心，比如孕婦洗澡好是淋浴，而不是坐浴，孕婦洗澡的時間要控制好，孕婦洗澡的水溫也不宜過高，等等這些細(xì)節(jié)問題。雖然是小事，但是卻影響著胎兒的健康發(fā)育，所以孕婦在生活中好是謹(jǐn)慎些好。