每一個(gè)家庭都期待著新生命的降臨，一個(gè)健康的寶寶會(huì)給一個(gè)家庭帶來(lái)更多的歡聲笑語(yǔ)，現(xiàn)如今準(zhǔn)媽媽該如何養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣成了備受關(guān)注的話(huà)題，準(zhǔn)媽媽們是否在為吃什么樣的食物而不傷害到肚子里的寶寶而煩惱呢?下面就讓小編為大家講解下準(zhǔn)媽媽們懷孕早起和晚期應(yīng)該注意的事項(xiàng)吧!
1、健康的孕婦可以照常工作合勞動(dòng)，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)。
2、孕婦應(yīng)有一個(gè)良好的居室環(huán)境，房間清潔、通風(fēng)，溫度好在20—22℃。
3、油類(lèi)對(duì)處在孕早期的孕婦尤為不利，所以此時(shí)孕婦應(yīng)避免下廚做菜。
4、要勤洗澡勤換衣內(nèi)衣，一般孕婦每次洗澡時(shí)間不要超過(guò)15分鐘，提倡淋浴，水溫不宜過(guò)高，過(guò)高的水溫會(huì)殺傷胎兒的腦細(xì)胞。
5、孕婦自己不要吸煙，同時(shí)也要避免在煙霧彌漫的環(huán)境中生活，因?yàn)檫@將影響胎兒的發(fā)育，發(fā)生流產(chǎn)、畸形等情況。
6、孕婦應(yīng)保持良好的心境，丈夫尤其要會(huì)關(guān)心體貼妻子，避免情緒激動(dòng)，心情不愉快會(huì)對(duì)胎兒的大腦發(fā)育產(chǎn)生不良影響。
7、不要近距離、長(zhǎng)時(shí)間觀看電視，孕婦看電視應(yīng)距熒屏2米以上，而且不宜收看驚險(xiǎn)電視節(jié)目。
8、每天除正常的工作外應(yīng)保證有8—10小時(shí)睡眠。
9、選用常用的護(hù)膚品，不宜涂口紅、指甲油，不宜燙發(fā)和染發(fā)。
10、盡量不要到人群擁擠的公共場(chǎng)所去，因?yàn)檫@些場(chǎng)所是流感等傳染病播散的地方。
11、孕婦經(jīng)常飲酒，可導(dǎo)致孩子智力低下。
12、孕婦禁止接觸農(nóng)藥等有毒物質(zhì)。
13、孕婦不宜到傳染病(如感冒)人家中串門(mén)，多種病毒感染可導(dǎo)致胎兒畸形。
