產后抑郁癥不同于產后憂郁，它會在產后長達兩年左右的任何時間出現。一些專家認為是荷爾蒙的問題，而另一些專家則認為是不善交際和心理因素(其中一些可能與懷孕、生產或做媽媽沒有明顯聯(lián)系)的結合所致。

　　產后抑郁癥的表現多種多樣，有人把它歸納為三種類型：1、第三日抑郁:患者往往是初產婦，發(fā)病于分娩的三天內，癥狀較輕，主要表現為情緒沮喪、焦慮、失眠、食欲下降、易激怒、注意力不集中、持續(xù)數日后癥狀可自行緩解。2、內因性抑郁:發(fā)病于分娩后2周內，表現為激動、情緒低落、焦慮、無助感、無望感、惡感、擔心養(yǎng)不活所生的孩子、嚴重時會擔心孩子在世界上受苦而出現殺害嬰兒的行為，然后自殺。3、神經性抑郁:多數產婦以往有神經病的病史，在分娩后原有的不良情緒體驗加重、身體不適、情緒不穩(wěn)、易發(fā)脾氣、睡眠不安等。

　　產后坐月子的注意事項

　　1、保證吃好、休息好。由于分娩會給產婦的身心造成極度勞累，所以分娩后的第一件事就是讓產婦美美地睡一覺，家屬不要輕易去打擾她。睡足之后，應吃些營養(yǎng)高且易消化的食物，同時要多喝水。“月子”里和哺乳期都應吃高營養(yǎng)、高熱量、易消化的食物，以促使身體迅速恢復及保證乳量充足。

　　2、對于媽媽來說，空氣的質量非常重要，如果吸入甲醛等有害氣體，或者霉菌、過敏原，都會導致身體不適，甚至影響哺乳。在臥室中使用空氣凈化器，能有效地過濾空氣中的有害媒介，使新媽媽呼吸健康的空氣。需要注意的是，因為寶寶經常和媽媽一起睡，而寶寶需要充足的睡眠，所以記得將空氣凈化器調至睡眠模式，不要打擾寶寶的美夢。

　　3、產婦“坐月子”期間，進食次數較多，吃的東西也較多，如不注意漱口刷牙，容易使口腔內細菌繁殖，發(fā)生口腔疾病。過去，有不少婦女盲目信奉“老規(guī)矩”——坐月子里不能刷牙，結果“坐”一次“月子”毀了一口牙。產婦每天應刷牙一兩次，可選用軟毛牙刷輕柔地刷動。每次吃過東西后，應當用溫開水漱漱口。

　　結語：產婦的身體狀況不僅關系著自身的健康，還和寶寶的發(fā)育成長有著密切的聯(lián)系。所以大家平時一定要多多關心產婦的健康哦，相信上述介紹的這些產后抑郁癥的治療方法和預防措施，能夠幫助大家哦，也要記得分享給身邊的好朋友們哦!