3.孕婦貧血的危害

　　1)懷孕后一般孕婦的血液還要供給一部分給胎兒，因此出現(xiàn)貧血的可能性就更高了，容易產生身體上的一些不適。

　　2)貧血的孕婦，患上高血壓的可能性更高，不僅僅對孕婦自身的各方面身體機能會產生傷害，而且還有可能對胎盤的功能造成影響，從而導致胎兒有生命危險。

　　3)孕婦貧血的話，胎兒就會發(fā)育遲緩，足月出生的孩子也會體重較低，以后孩子的體質也會比較差。

　　4)貧血比較嚴重的，早產的可能性會比較高。

　　4.孕婦補血食譜

　　阿膠瘦肉湯

　　每隔一天吃一次，連續(xù)吃20天就對貧血有所改善了。做法也很簡單，只要把肉和水煮熟了放進阿膠，等它化開之后，調味就可以食用了。

　　枸杞紅棗湯

　　用紅棗和枸杞煮湯，可以加入一些肉，常喝對于補血也有一定的好處。

　　如果貧血嚴重時，準媽媽一定要引起重視，必要時需要補充孕婦專用的鐵劑來加強補鐵。

　　孕婦貧血準媽要知道

　　貧血對于人們來說是很常見但是也為人們的身體帶來一定的危害，尤其是準媽媽們，孕期貧血嚴重影響胎兒健康。那么，孕期貧血怎么辦呢?貧血吃什么好呢?如何預防孕期貧血?

　　紅糖水沖雞蛋治孕婦貧血

　　這種飲食是不科學的，因為雞蛋中的鐵是非血色素鐵，含量較高但利用率低。紅糖具有活血化淤作用，不適合準媽媽使用，尤其是孕早期的準媽媽?？梢钥隙ǖ卣f，二者搭配并不能治療貧血。

　　只要不貧血就不必補鐵

　　有很多準媽媽認為，只要不貧血就不用吃補鐵食物或者補充劑。其實，鐵元素在確保向胎兒正常供氧方面起著十分關鍵的作用，還能促進胎兒的正常發(fā)育和生長以及防止準媽媽早產。

　　孕期鐵不斷增加，特別是孕中期的準媽媽，不管是否貧血，都要注意補鐵。一定要多吃補鐵的食物，豬肝、豬血、紅棗、黑木耳等，或采用鐵劑補鐵，如孕婦補鐵常用的鐵之緣片，每天補充幾片增強營養(yǎng)可以改善和預防貧血。