剖腹產(chǎn)后吃什么對(duì)傷口好

　　剖腹產(chǎn)因有傷口，同時(shí)產(chǎn)后腹內(nèi)壓突然減輕，腹肌松弛、腸子蠕動(dòng)緩慢，易有便秘傾向，飲食的安排與自然產(chǎn)應(yīng)有差別，一般來(lái)說(shuō)，傷口愈合過(guò)程中需要的營(yíng)養(yǎng)元素包括：蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、碳水化合物等。

　　1、鋅

　　缺鋅會(huì)使纖維細(xì)胞功能下降。鋅主要存在于木耳、海帶等食物中。

　　2、脂肪

　　脂類的缺乏會(huì)導(dǎo)致傷口愈合缺損。魚(yú)油中含有豐富的脂肪酸，具有抗炎作用，對(duì)傷口愈合有一定益處。

　　3、葡萄糖

　　糖是人體主要的供能者，供給充足的能量是傷口愈合不可缺少的。在傷口愈合期可多吃含糖豐富的水果，既增加糖分，又能攝取足量的維生素。

　　4、蛋白質(zhì)

　　飲食中增加蛋白質(zhì)能促進(jìn)傷口愈合，減少感染機(jī)會(huì)。含蛋白質(zhì)豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。

　　5、維生素A

　　能夠促進(jìn)傷口愈合。它主要存在于魚(yú)油、胡蘿卜、西紅柿等食物中。

　　6、維生素C

　　可以促使傷口愈合。存在于各種蔬菜、水果中，大棗、辣椒是維生素C的寶庫(kù)。

　　剖腹產(chǎn)傷口好得慢怎么辦

　　1.保持術(shù)后傷口的清潔護(hù)理

　　很多人都知道傷口感染會(huì)延慢愈合周期甚至留下后遺癥，剖宮產(chǎn)的傷口更是如此，因此術(shù)后剖宮產(chǎn)的傷口護(hù)理顯得十分的重要。首先，大家要注意盡量避免傷口沾到水。由于傷口還比較脆弱，倘若沾到水，會(huì)加劇傷口的疼痛感且容易留下肚子痛的毛病。另外，媽媽們可以嘗試著用酒精適當(dāng)?shù)脑趥谥車Σ料疽云鸬角鍧嵉淖饔谩?/p>

　　2.加強(qiáng)纖維蛋白等營(yíng)養(yǎng)食品的攝入

　　很多人會(huì)認(rèn)為產(chǎn)后要吃多點(diǎn)清淡的東西，以免消化不了。其實(shí)不然，傷口的愈合需要營(yíng)養(yǎng)的配合。產(chǎn)后媽媽們可以選擇吃多點(diǎn)富含膠原蛋白和纖維蛋白的食品。常見(jiàn)的有豬蹄，紅蘿卜等，這些食品不僅僅有利于產(chǎn)后傷口的愈合而且能夠增加身體的營(yíng)養(yǎng)所需。另外，產(chǎn)后的媽媽們也要避免攝入過(guò)多刺激性的食物。

　　3.適當(dāng)?shù)哪ㄉ弦恍┲谐伤幬?/b>