廣義胎教指為了促進(jìn)胎兒生理上和心理上的健康發(fā)育成長，同時(shí)確保孕婦能夠順利地渡過孕產(chǎn)期所采取的精神、飲食、環(huán)境、勞逸等各方面的保健措施。因?yàn)闆]有健康的母親，亦不會(huì)出生強(qiáng)壯的胎兒。有人也把廣義胎教稱為“間接胎教”。

　　狹義胎教是指根據(jù)胎兒各感覺器官發(fā)育成長的實(shí)際情況，有針對性地，積極主動(dòng)地給予適當(dāng)合理的信息刺激，使胎兒建立起條件反射，進(jìn)而促進(jìn)其大腦機(jī)能、軀體運(yùn)動(dòng)機(jī)能、感覺機(jī)能及神經(jīng)系統(tǒng)機(jī)能的成熟。換言之，狹義胎教就是在胎兒發(fā)育成長的各時(shí)間，科學(xué)地提供視覺、聽覺、觸覺等方面的教育，如音樂、對話、拍打、扶摸等，使胎兒大腦神經(jīng)細(xì)胞不斷增殖，神經(jīng)系統(tǒng)和各個(gè)器官的功能得到合理的開發(fā)和訓(xùn)練，以大限度地發(fā)掘胎兒的智力潛能，達(dá)到提高人類素質(zhì)的目的。從這個(gè)意義上講，狹義胎教亦可稱之為“直接胎教”。所以胎教以是臨床優(yōu)生學(xué)與環(huán)境優(yōu)生學(xué)相結(jié)合的實(shí)際具體措施。

　　以前人們認(rèn)為胎兒在出生前一直安靜地躺在母體子宮里睡大覺，直到分娩時(shí)才醒來，這是錯(cuò)誤的?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，胎兒有奇異的潛在能力，為開發(fā)這一能力而施行胎兒教育，愈來愈引起人們的關(guān)注。

　　胎兒從第5周開始即有較復(fù)雜的生理反射機(jī)能，10周時(shí)已形成感覺、觸覺功能。胎兒在17周左右，開始對聲音有反應(yīng)，30周時(shí)有聽覺、味覺、嗅覺和視覺功能，能聽到媽媽的心跳和外界的聲音。這時(shí)媽媽的一舉一動(dòng)都能影響胎兒，是對胎兒進(jìn)行教育的重要時(shí)刻。美國醫(yī)學(xué)專家的研究結(jié)果表明，胎兒在6個(gè)月時(shí)，大腦細(xì)胞的數(shù)目已接近成人，各種感覺器官起趨于完善，對母體內(nèi)外的刺激能做出一定的反應(yīng)，這就給胎教的實(shí)施提供了有力的科學(xué)依據(jù)。

　　效果

　　生理方面

　　胎兒的接受能力取決于母親的用心程度，胎教的大障礙是母親心情雜亂、不安。這里介紹一種呼吸法，在胎教訓(xùn)練開始之前進(jìn)行，對穩(wěn)定情緒和集中注意力是行之有效的。

　　進(jìn)行呼吸法時(shí)，場所可以任意選擇，可以在床上，也可以在沙發(fā)上，坐在地板上，這時(shí)要盡量使腰背舒展，全身放松，微閉雙目，手可以放在身體兩側(cè)，也可以放在腹部。衣服盡可能穿寬松點(diǎn)。

　　準(zhǔn)備好以后，用鼻子慢慢地吸氣，以5秒鐘為標(biāo)準(zhǔn)，在心里一邊數(shù)1、2、3、4、5……一邊吸氣。肺活量大的人可以6秒鐘，感到困難時(shí)可以4秒鐘。吸氣時(shí)，要讓自己感到氣體被儲(chǔ)存在腹中，然后慢慢地將氣呼出來，用嘴或鼻子都可以?？傊?，要緩慢、平靜地呼出來。

　　呼氣的時(shí)間是吸氣時(shí)間的兩倍。也就是說，如果吸時(shí)是5秒鐘的話，呼時(shí)就是10秒。就這樣，反復(fù)呼吸1-3分鐘，你就會(huì)感到心情平靜，頭腦清醒。實(shí)施呼吸法的時(shí)候，盡量不去想其他事情，要把注意力集中在吸氣和呼氣上。一旦習(xí)慣了，注意力就會(huì)自然集中了。

　　孕婦在每天早上起床時(shí)，中午休息前，晚上臨睡時(shí)，各進(jìn)行一次這樣的呼吸法，這樣，妊娠期間動(dòng)輒焦躁的精神狀態(tài)可以得到改善。

　　掌握呼吸法有利于胎教前集中注意力，能進(jìn)一步提高胎教效果。

　　孕婦保胎對孕婦的生理的作用，處理呼吸的調(diào)整之外，在進(jìn)行胎教的時(shí)候，一般是在肚子上給胎兒聽音樂或者采用撫摸胎教法等，因?yàn)樵谠袐D在做胎教之前，好用孕婦專用護(hù)膚品對肚子的皮膚進(jìn)行提前護(hù)理，使皮膚保濕滋潤，富有彈性，然后再進(jìn)行胎教。

　　心理方面

　　胎教除了應(yīng)關(guān)注胎兒的身體健康、大腦的發(fā)育，更應(yīng)把注意力投向胎兒的性格形成。然而現(xiàn)代人卻有一種認(rèn)識上的誤區(qū)，他們認(rèn)為對性格的形成產(chǎn)生主要影響的還是后天環(huán)境。

　　當(dāng)然，后天環(huán)境是非常重要的。一名叫斯蒂芬的美國學(xué)者對此曾進(jìn)行過一次實(shí)驗(yàn)，他終得出的結(jié)論是：天生的羞澀完全可以矯正過來。他的實(shí)驗(yàn)對象是猴子，他把一只極容易害羞的幼猴交給了一只經(jīng)驗(yàn)豐富的母猴，結(jié)果這只幼猴明顯地克服了羞澀的特點(diǎn)。后來，這只幼猴長大后還成為了這只猴群的首領(lǐng)。

　　之所以有那么多人認(rèn)為后天環(huán)境對性格造成的影響很大，完全是因?yàn)樗鼛淼目梢曅孕Ч?，而且這個(gè)效果是完全可以測定的。

　　但有些孩子之所以會(huì)羞于面對陌生的事物，是因?yàn)樗麄兪盏搅舜竽X傳來的“無條件躲避陌生事物”的信息，并在行動(dòng)中表現(xiàn)出來。那么，對這條信息的條件反射是從什么時(shí)候開始形成的呢?它并不是從出生以后開始形成的，而是從胎兒時(shí)期就開始形成。因此，胎兒時(shí)形成的記憶在出生后也會(huì)表現(xiàn)為嬰兒的性格行為。

　　每個(gè)人都或多或少地都具有性格上的缺點(diǎn)。雖然無法告訴別人，但所有父母都會(huì)希望自己的某些缺點(diǎn)不要被孩子繼承。要想解決這個(gè)問題，那就應(yīng)該認(rèn)真地進(jìn)行有針對性的胎教。

　　結(jié)語：看了上面的內(nèi)容，想必大家應(yīng)該對胎教有了一定的認(rèn)識，知道了一些胎教的方法，了解了胎教的重要性。胎教對于孩子的成長發(fā)育來說是非常重要的，而孕婦們在進(jìn)行胎教的時(shí)候一定要注意科學(xué)的方法，在孕期要保持愉快的心情，不能被外界所干擾。