火龍果的功效與作用很多，一般人群都是可以食用的，但是糖尿病患者以及體質(zhì)虛冷的女人是不可以食用，因此也會有很多人會問孕婦能吃火龍果嗎這樣的問題，那么究竟孕婦能不能吃火龍果呢?人們又該如何挑選火龍果呢?今天小編就帶大家一起來了解一下這火龍果。

　　有很多的孕婦會擔心孕婦吃了火龍果會對胎兒造成不好的影響，其實，孕婦不僅可以吃火龍果，而且孕婦吃火龍果的好處還有很多，對孕婦和胎兒都是非常有益處的。下面就是一些孕婦吃火龍果的好處，大家來看一下。

　　孕婦吃火龍果的好處

　　1.孕婦吃火龍果對胃有保護作用

　　由于火龍果中含有植物性白蛋白，而這種白蛋白具有對體內(nèi)重金屬有解毒的功效，在現(xiàn)在汽車尾氣重金屬污染較嚴重的現(xiàn)代化大都市，孕婦吃火龍果還可以中和體內(nèi)重金屬毒素，除此之外，火龍果中的植物性白蛋白還對人體胃壁有保護作用。所以孕婦吃火龍果對胃也有保護作用。

　　2.孕婦吃火龍果可以緩解便秘

　　火龍果中含有豐富的膳食植物纖維素，膳食纖維可以有效調(diào)節(jié)胃腸功能，防止便秘的發(fā)生。孕婦到孕中后期很容易發(fā)生便秘，所以孕婦吃火龍果可以有效預(yù)防便秘。

　　3.孕婦吃火龍果對高血壓有益

　　火龍果中不僅含有豐富的蔗糖和焦糖，而且還不會增加糖尿病患者的負擔，孕婦吃了火龍果也不用擔心糖攝入量高的問題，同時火龍果還有降血壓的作用，對患有高血壓的孕婦以及妊高癥的孕婦來說都是十分有好處的。

　　4.孕婦吃火龍果能護膚

　　火龍果中含有維生素C及花青素，具有美白、防衰老、美容養(yǎng)顏的功效，還可預(yù)防腦細胞變性，防止癡呆癥的發(fā)生。所以孕婦吃火龍果，不僅吃出健康，還能能吃出美麗。

　　孕婦吃火龍果的注意事項

　　1.孕婦吃火龍果1-2周1個為宜。

　　2.孕婦購買火龍果時要認真挑選，保證孕婦吃的火龍果熟透新鮮。

　　3.火龍果是熱帶水果，好現(xiàn)買現(xiàn)吃。如需保存，則應(yīng)放在陰涼通風(fēng)處，而不要放在冰箱中，以免凍傷反而很快變質(zhì)。

　　4.過敏體質(zhì)的孕婦要慎吃火龍果。

　　火龍果的選購

　　火龍果可以分為三類

　　白火龍果紫紅皮白肉，有細小黑色種子分布其中，鮮食品質(zhì)一般。