在準媽媽生完孩子之后，產后的產婦護理十分重要?，F在越來越多的產婦都容易患上產后抑郁癥，那么產后抑郁癥的癥狀是什么呢?產后抑郁癥怎么辦呢?今天就讓我們一起來了解一下產后抑郁癥的相關內容吧。

　　產后抑郁癥的病因

　　產后因媽媽體內荷爾蒙急劇變化，加上照顧嬰兒的壓力、新手媽媽的倉卒不安及個人體質敏感，大部分的新產婦都有可能有輕微的產后憂郁，癥狀包含無緣無故哭泣、情緒多變及易怒與焦慮等，有周遭的支持與關心，憂郁的癥狀兩周內會緩解消失，不必擔心。

　　產后抑郁癥一般發(fā)生在產后兩到四周，一成的產婦會有此疾病，癥狀和一般重度憂郁癥相似，如喪失原有興趣、疲倦無活力、思考動作遲滯、無望無價值感、重復出現死亡念頭，要小心自殺或帶嬰兒一起尋死的危險，及早就醫(yī)并讓產婦靜養(yǎng)。

　　在中醫(yī)調理方面，可以用人蔘須、黨參、黃耆等以開水沖泡飲用，或將甘草、小麥、紅棗、黑糖同煮，當水飲用亦可。有憂郁傾向的孕產婦可多吃些甘甜的食物，如紅棗、黑棗、龍眼乾、黑糖、葡萄乾等。另可利用簡單的藥草茶，每天飲用，預防產后憂郁。若有疑問，可請教中醫(yī)師。

　　中藥茶飲幫助預防產后抑郁癥

　　玫瑰解郁茶

　　適用：疏肝解郁、調理睡眠。

　　食材：玫瑰花10克。

　　做法：沖入500毫升熱開水，飲用。

　　桂圓百愉茶

　　適用：產后心神不寧、失眠者。

　　食材：百合40克、蓮子20克、龍眼肉30克。

　　做法：以1000毫升水煮沸5分鐘，飲用。

　　麥棗寧心茶

　　適用：益氣安神，緩解產后神經衰弱、情緒不佳。

　　食材：紅棗12粒、甘草6克、浮小麥3克、黑糖適量。

　　做法：與600毫升水同煮，水滾后再煮5分鐘，去渣添加黑糖飲用。