過(guò)多的牙結(jié)石也會(huì)導(dǎo)致你刷牙的時(shí)候出血。當(dāng)牙刷刺激牙結(jié)石的時(shí)候，牙結(jié)石就會(huì)出現(xiàn)一個(gè)反作用而刺激你的牙齦，此時(shí)牙齦在牙結(jié)石的刺激下變得很脆弱，就會(huì)有出血的癥狀。

　　如何科學(xué)的刷牙

　　首先應(yīng)該將牙刷浸濕后再刷牙，特別是秋冬季節(jié)，天氣干燥，牙刷上的毛會(huì)變得很堅(jiān)硬，如果不事先將其浸濕，有可能會(huì)戳著牙齦，造成牙齦損傷。

　　選擇牙刷也很有講究，如果你的牙齒經(jīng)常出血，一定要選擇刷頭比較小的軟毛牙刷，這樣可以更好的呵護(hù)你的牙齒健康。

　　刷牙的速度一定要輕，牙刷應(yīng)該從上到下刷前面的牙齒，對(duì)于后面的磨牙，也要將牙刷輕輕的伸入里面慢慢的刷，切不可像完成任務(wù)一樣機(jī)械式的刷牙，這反而達(dá)不到護(hù)理牙齒的效果。

　　早晚一定要刷牙，每餐完畢后也可以用清水漱口，不要讓食物殘?jiān)z留在牙齒表面，如果積累過(guò)多就會(huì)慢慢變成牙結(jié)石，就不太好清理了。

　　注意事項(xiàng)

　　牙科醫(yī)生告訴你，刷牙的時(shí)間不能少于三分鐘。

　　以刷牙為主，不要長(zhǎng)期使用漱口水代替刷牙。

　　兒童牙齦出血怎么辦

　　父母要根據(jù)孩子牙齦出血的原因來(lái)對(duì)癥治療，一般包括牙齦炎、機(jī)械損傷、維生素C缺乏以及其他全身性疾病等引起牙齦出血。

　　1、牙齦炎引起的牙齦出血