?、鼙苛苤泻欠州^高，無(wú)節(jié)制的過(guò)量食用，易使孕媽血糖升高，導(dǎo)致妊娠糖尿病。
?、莩缘谋苛芨蓛魡幔遣皇钦?guī)廠家生產(chǎn)，有沒(méi)有過(guò)保質(zhì)期，這些問(wèn)題也會(huì)影響孕婦的身體。
?、拊袐D在懷孕期胃腸對(duì)冷熱的刺激極其敏感。多吃冷飲能使胃腸血管突然收縮，胃液分泌減少，消化功能下降，從而引起食欲不振、消化不良、腹瀉，甚至引起胃部痙攣，出現(xiàn)劇烈腹痛現(xiàn)象。
對(duì)策一：穿寬松淺色棉質(zhì)衣服
棉質(zhì)衣物的透氣性、吸汗性較好，再加上寬松的款式，有助于散熱，不會(huì)使孕婦渾身處于“高溫”狀態(tài)。而淺色衣服則不會(huì)像深色衣服一樣吸收陽(yáng)光，這些都有利于孕婦更加清涼。
對(duì)策二：規(guī)律、清淡飲食
孕婦的夏季飲食好保持清淡一些，多吃一些容易消化，有營(yíng)養(yǎng)的食物，如新鮮蔬果等，并注意補(bǔ)水。
對(duì)策三：防暑防濕，盡量避免暴曬
中午至下午2點(diǎn)這段時(shí)間，孕婦好不要外出，因?yàn)榇藭r(shí)陽(yáng)光猛，外出暴曬容易中暑，房間保持通風(fēng)，但是陽(yáng)光照射時(shí)關(guān)窗，避免暑氣鉆進(jìn)來(lái)。此外，如果孕婦要外出，一定要隨身攜帶遮陽(yáng)傘或者帽子。
出汗多時(shí)，濕衣汗衫一定要經(jīng)常勤洗，以防暑濕一起來(lái)襲。此外，孕婦還可以經(jīng)常用溫水擦拭，以保持自己皮膚清潔，預(yù)防夏季痱子等皮膚問(wèn)題的出現(xiàn)，擦拭的時(shí)候盡量不要用冷水，以免引起孕婦宮縮。
對(duì)策四：保證充足的睡眠
夏天，孕婦容易疲勞，充足的睡眠可以保證寶寶的健康發(fā)育。
對(duì)策五：保持愉悅的心情
夏天氣溫高，容易使人急躁，孕婦要保持平和的心態(tài)，切不可過(guò)于煩躁、激動(dòng)。
總結(jié)：由于孕婦在炎熱的夏季不好度過(guò)，很多孕婦都會(huì)想要吃冰淇淋解暑，雖說(shuō)吃冰淇淋對(duì)胎兒不會(huì)有太大的影響，但是，孕婦還是要少吃為好，尤其是在懷孕前期，更加不能夠吃生冷的食物，以免引起宮縮，造成胎兒流產(chǎn)。
