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哺乳期可以喝綠茶嗎 哺乳期能喝什么茶(2)

  3、影響寶寶健康

  媽媽喝下茶之后,茶中的咖啡堿通過乳汁被寶寶吸入后,可興奮其呼吸、腸胃等未發(fā)育完全的器官。

  從而使呼吸加快,胃腸痙攣,寶寶發(fā)生無故的哭鬧或者少眠。

  同理也證明,哺乳期的媽媽對于含咖啡因的咖啡、軟飲料、巧克力以及某些感冒藥物都不能食用。

  早產(chǎn)兒將咖啡因排出體外的速度要比足月生的寶寶慢得多,所以給早產(chǎn)兒母乳的媽媽好不要飲用含咖啡因的飲品。

  雖然有研究證明,媽媽飲用少量含咖啡因的飲品不會影響寶寶的心跳,也不會影響寶寶的睡眠,但大量飲用還是可能對寶寶有影響。

  哺乳期可以喝什么茶

  雖然不建議媽媽們在哺乳期期間喝茶,濃茶和含有鞣酸的茶媽媽都應該避免飲用??墒遣溉槠趮寢屵€是可以少量飲用一些花茶的,例如菊花茶會金銀花茶。

  菊花和金銀花具有解毒明目、下火的功效。夏天的時候,哺乳期媽媽適量飲用一些菊花茶或金銀花茶有消暑的作用。如果寶寶吃奶粉上火,適量飲用金銀花茶、菊花茶能幫助寶寶下火和順利排便。

  不過媽媽們要切記不能多喝菊花茶、金銀花茶。

  因為菊花和金銀花性涼,媽媽食用過多的寒涼食物有可能引起新生兒的腹瀉。其次陽虛體質的人就不適合飲用,陽虛體質的人飲用會影響哺乳的質量。其實,金銀花茶、菊花茶偶爾飲用影響不大,但是幾乎所有的花茶,都不能長期大量隨意飲用。有些人飲菊花茶加冰糖,冰糖也是寒涼性質,新生兒食糖過多可引起虛胖,所以應根據(jù)人的具體情況科學選擇。

  總結:由此看來,哺乳期的媽媽在飲食上也要十分注意的,因為你吃下去的東西都會化為乳汁影響到寶寶的健康的。所以,如果實在想喝的話偶爾喝一點是可以的,但是切記不可長期大量的飲用,千萬不能因為自己的一時貪嘴而影響到寶寶的健康哦。

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