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孕婦可以吃梨嗎 孕婦吃梨都有哪些好處(2)

  2、潤腸通便:梨中豐富的纖維和果膠能促進(jìn)蠕動,幫助,利尿通便,能有效緩解便秘,幫助體內(nèi)致物的順利排出,還能快速補(bǔ)充人體內(nèi)缺失的水分。

  3、降壓鎮(zhèn)痛:梨中含有豐富的維生素B,吃梨還能有效緩解高血壓患者頭暈心悸的癥狀,起到降壓鎮(zhèn)痛的作用,對心臟病、高血壓和失眠多夢的患者都有幫助。

  4、保護(hù)肝臟:梨中含有多種維生素和多糖類物質(zhì),對肝臟有一定的保護(hù)作用,凈化人體器官,幫助鈣的吸收,增強(qiáng)食欲。

  5、防止癌癥:吃梨能軟化血管,防止動脈硬化,對致癌物質(zhì)的形成有一定的抑制作用,所以多吃梨可以起到防癌抗癌的作用。

  吃梨的禁忌

  1、梨+開水:致腹瀉

  梨性甘寒冷利,吃梨喝開水,必致腹瀉,這是因為一冷一熱刺激腸道的緣故?!侗静菥V目》中記載:“梨甘寒,多食成冷痢?!庇帧岸嗍沉钊撕形??!彼砸患啥嗍?,二忌與油膩之物同食,三忌冷熱雜進(jìn)。同時,在民間有食梨喝開水,可致腹瀉之說。由于梨性寒涼,蟹亦冷利,二者同食,傷人腸胃。

  2、梨+蟹:影響腸胃消化

  在《飲膳正要》中有“柿梨不可與蟹同食”的說法。梨味甘微酸性寒,《名醫(yī)別錄》記載:“梨性冷利,多食損人,故俗謂之快果。”

  3、梨+鵝肉:損傷脾胃

  鵝肉與鴨梨不可同食,同食產(chǎn)生不良生化反應(yīng),損傷脾胃,傷及腎臟,容易使人生熱病發(fā)燒。

  4、梨+白蘿卜:影響甲狀腺

  蘿卜與梨相克。蘿卜與含有大量植物色素的梨、葡萄等水果一起食用,經(jīng)胃、腸道消化分解后,可產(chǎn)生抑制甲狀腺作用的物質(zhì),誘發(fā)甲狀腺腫。

  5、梨+羊肉:腹脹肚痛

  羊肉與梨相克,梨中的一些酶可將羊肉的酵素分解,阻礙消化,造成消化不良、腹脹肚痛等癥。

  總結(jié):對于秋天這種比較干燥的季節(jié)來說,吃梨子是能夠幫助我們滋潤肺部,并且緩解口干舌燥的感覺的,那么,如果您在平時的生活中感覺到嗓子不舒服,或者是出現(xiàn)了口干舌燥的癥狀,都可以通過吃梨子來緩解哦,希望上文中的內(nèi)容能夠?qū)δ袔椭?

吃梨的禁忌 孕婦可以吃梨嗎 梨子的功效與作用 
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