在生活中，孕婦的健康問題是大家一直很關(guān)注的問題，那么對于孕婦缺鈣的情況，大家有什么了解呢?孕婦缺鈣的表現(xiàn)有哪些呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧，希望對大家能夠有所幫助。

　　孕婦缺鈣的表現(xiàn)

　　小腿抽筋

　　一般的情況下，如果孕婦出現(xiàn)缺鈣的情況的時候，會有小腿抽筋的情況出現(xiàn)的，這也是很常見的一種情況，希望大家能夠注意。

　　牙齒松動

　　缺鈣還是會導(dǎo)致孕婦缺鈣的情況的出現(xiàn)的，因為鈣質(zhì)是人體的牙齒和骨骼的重要的組成元素，如果孕婦有感覺到牙齒松動的情況的話，很有可能是因為缺鈣了。

　　妊娠期高血壓綜合征

　　有的孕婦如果有出現(xiàn)妊娠期高血壓的情況的時候，就要謹(jǐn)慎了，很有可能是因為缺鈣的原因而導(dǎo)致的情況。

　　關(guān)節(jié)、骨盆疼痛

　　如果鈣攝取不足，為了保證血液中的鈣濃度維持在正常范圍內(nèi)，在激素的作用下，孕婦骨骼中的鈣會大量釋放出來，從而引起關(guān)節(jié)、骨盆疼痛等。

　　孕婦吃鈣片注意事項

　　1、孕婦補鈣時一定要考慮和其他礦物質(zhì)的平衡問題。其實不光是孕婦，對任何人來說，補鈣都并非多多益善，大量的鈣攝入會影響其他微量元素的吸收，如鐵和鋅。因此，你在補鈣的同時，好不要在同一時間服用鐵、鋅補充劑，以免鈣片會干擾后兩者的吸收。

　　2、糖尿病孕婦應(yīng)該避免葡萄糖酸鈣。葡萄糖酸鈣會在你的體內(nèi)代謝成葡萄糖，使你的血糖濃度升高。

　　3、體質(zhì)衰弱的孕婦不選擇乳酸鈣。乳酸鈣在人體內(nèi)代謝后會生成乳酸，使你產(chǎn)生疲勞、酸疼。

　　4、胃酸缺乏的孕婦盡量不選用碳酸鈣。由于碳酸鈣在PH值較低的環(huán)境中溶解得會更好，所以不適合于胃酸缺乏的人。如果你屬于這種情況，可以選擇乳酸鈣等有機(jī)酸鈣。盡管這種鈣片中的鈣含量較低，但比碳酸鈣更容易溶解，不受胃酸的影響。

　　5、腎衰的孕婦規(guī)避磷酸鈣。磷酸鈣也不容易溶解，而且其中含有相當(dāng)數(shù)量的磷，不宜用于腎衰的人。