1、火龍果
火龍果甘、淡、涼、氣清香。具有清熱，潤(rùn)肺止咳的功效?；瘕埞环Q為水果之王，鐵元素量比一般水果要高，同時(shí)它還含有維生素E和花青素。具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，適合孕婦吃。
2、甘蔗
甘蔗具有很好的去火功效，并且甘蔗里面含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，廣大孕婦可以吃一些，另外，甘蔗對(duì)一些嘔吐、口渴也很有作用的，希望大家能夠注意一下。
3、梨
梨里面含有很多種維生素，對(duì)于一些有內(nèi)火的人是很有作用的，可以潤(rùn)肺止咳，還有一些便秘的人群也比較適用的。
4、楊桃
楊桃含有豐富的果汁和纖維質(zhì)，能生津止渴，迅速補(bǔ)充人體的水分，能有利于清燥潤(rùn)腸，消除疲勞感。楊桃中還含有大量的胡蘿卜素、糖類及維生素B、C等，能消除咽喉炎癥、口瘡及口腔潰瘍，防治風(fēng)火牙痛、風(fēng)熱咳嗽，治療傷風(fēng)。
5、柿子
鮮柿子味甘澀、性寒，具有清熱潤(rùn)肺，生津止渴的功效，適合燥熱體質(zhì)患者;柿餅有健脾化痰的功效，適于脾虛痰濕體質(zhì)患者。
6、柑橘
柑橘性涼，具有生津止咳的作用，用于胃腸燥熱之癥;有和胃利尿的功效，用于腹部不適、小便不利等癥;有潤(rùn)肺化痰的作用，適于肺熱咳嗽之癥。
7、西瓜
西瓜是解渴消暑的佳之品，能清暑利濕、養(yǎng)陰生津。但西瓜性涼，并含有大量的葡萄糖、蘋果酸、果糖和維生素等，體質(zhì)偏寒或血糖較高的孕婦慎吃。
8、草莓
草莓不但好吃，還有藥用價(jià)值。中醫(yī)認(rèn)為它有去火功效，能清暑、解熱、除煩。
9、紅柿
西紅柿富含維生素C、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)、微量元素等，并且含有大量水分，吃一些西紅柿有助于去火。
總結(jié)：上火的問(wèn)題是很多的孕婦朋友都會(huì)遇到的，如果你也有這個(gè)困擾的話，請(qǐng)記得按照我們文章說(shuō)的辦法去嘗試一下，就會(huì)有所改善哦。另外平時(shí)也可以吃一些火龍果和草莓、楊桃，這些水果都是降火的幫手。
