苦瓜不少人都覺得是夏天吃的蔬菜，其實現(xiàn)在一年四季都可以買的到，所以苦瓜一直都是熱銷蔬菜。那么我們都知道苦瓜是屬于涼性的東西，產婦可以吃嗎?想知道話請看今天的文章吧!
苦瓜含有大量的維生素，具有去火、解毒和利尿的效果，其實苦瓜對于減低血壓也是有一定的效果的。在古書里面就有記載，苦瓜的清心明目功效。
一般的孕產婦都是可以吃苦瓜的，少量的吃一些可以發(fā)揮出苦瓜的作用，只不過如果孕產婦本身就有脾胃比較差的問題，就不適合吃了，可能會引起身體不適。
說完了苦瓜，大家是不是想了解一下其他的一些飲食禁忌呢?下面就告訴大家產婦適合吃哪些東西，以及不能吃哪些東西，一起來看看吧!
產婦體質虛弱，身體抵抗力也下降了，所以營養(yǎng)的飲食是非常重要的，吃的好能加快身體的恢復，但是有些食物是不能吃的，否則會對身體產生不利的影響。那么，產婦不能吃哪些食物?
1、寒涼生冷食物
產婦生產后身體氣血虧虛，所以要多補充溫補的食物，這樣有利于氣血的恢復。但是如果吃生冷或者寒涼的食物，這樣不僅不利于脾胃的消化吸收，而且也不利于身體惡露的排出。
2、辛辣刺激性食品
產婦生產后氣血兩虧，如果進食辛辣刺激的食物，比如辣椒等，這樣會導致身體發(fā)汗，不僅消耗了力氣，也傷津損血，從而加重了產后的虛弱，甚至會導致疾病等。
3、酸澀收斂食品
產后淤血內阻，不宜進食酸澀收斂類食品，如烏梅、蓮子、柿子等，以免阻滯血行，不利于惡露排出。
4、冷飲、冷食
如雪糕、冰琪琳、冰涼飲料等，不利于消化系統(tǒng)的恢復，還會給產婦的牙齒帶來不良影響。
5、忌食過咸食品
過咸的食物，如腌制品，其含鹽分多，鹽中的鈉可引起水潴留，嚴重時會造成水腫。如果產后尿多、汗多，可適當攝入鹽分。
