火龍果是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷囊环N水果，男女老少都可以食用的一種水果。它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。那孕婦可以吃火龍果嗎?可以的，適當(dāng)?shù)某砸恍┯兄趯殞毜纳L(zhǎng)哦。火龍果的功效有哪些?它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值又有哪些呢?下面我們一起來(lái)看看吧。

　　孕婦能吃火龍果嗎

　　可以吃的，營(yíng)養(yǎng)專家們也建議孕婦適量的吃些火龍果，而且火龍果基本無(wú)污染，由此看來(lái)孕婦是可以吃火龍果的。孕婦不僅可以吃火龍果，而且孕婦吃火龍果還有很多的好處。

　　孕婦吃火龍果的好處

　　1、由于火龍果中含有植物性白蛋白，而這種白蛋白具有對(duì)體內(nèi)重金屬有解毒的功效，在現(xiàn)在汽車尾氣重金屬污染較嚴(yán)重的現(xiàn)代化大都市，孕婦吃火龍果還可以中和體內(nèi)重金屬毒素，除此之外，火龍果中的植物性白蛋白還對(duì)人體胃壁有保護(hù)作用。所以孕婦吃火龍果對(duì)胃也有保護(hù)作用。

　　2、火龍果中含有豐富的膳食植物纖維素，膳食纖維可以有效調(diào)節(jié)胃腸功能，防止便秘的發(fā)生。孕婦到孕中后期很容易發(fā)生便秘，所以孕婦吃火龍果可以有效預(yù)防便秘

　　3、火龍果中不含蔗糖和焦糖，不會(huì)增加糖尿病患者的負(fù)擔(dān)。

　　4、火龍果中含有維生素C及花青素，具有防衰老、美容養(yǎng)顏的功效。所以孕婦吃火龍果，不僅吃出健康，還能吃出美麗。

　　火龍果的功效

　　1、排毒解毒、保護(hù)胃壁。

　　2、抗衰老、預(yù)防腦細(xì)胞變性，抑制癡呆癥發(fā)生。

　　3、美白皮膚、養(yǎng)顏;減肥、降血糖、潤(rùn)腸滑腸、預(yù)防大腸、預(yù)防大腸癌發(fā)生等。

　　4、火龍果果實(shí)汁多味清甜、除鮮食外、還可釀酒、制罐頭、果醬等。花可干制成菜、顏色可提煉食用色素。