4、隔水蒸，先開大火，水滾后小火蒸20分鐘就可以了。

　　偏方二

　　取黑豆將其炒至半焦，泡入黃酒中一星期左右，每日3次，每次15～20毫升，飲服。當然在平時的生活中也要注意飲食方面的問題。

　　偏方三

　　把熟地、紅花、蘇木、荊條、轉經(jīng)花、雞蛋、紅糖。把熟地、紅花、蘇木、轉經(jīng)花、荊條水煎開后20分鐘，將雞蛋敲入煮成荷包蛋，煮熟后在碗里放入紅糖，放入藥湯和雞蛋，吃蛋喝湯。每次一碗，每日三次。必須注意的是此藥必須在月經(jīng)來潮時吃，在月經(jīng)來時第一天開始吃。

　　治療月子病的偏方有很多，但是偏方一般只能緩解癥狀，病不能保證徹底根除，一旦發(fā)現(xiàn)有月子病就要及時治療，要用科學的方法耐心進行治療。

　　如何預防月子病

　　1、小心寒氣

　　產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期要避免受寒，不能吹冷風或是喝涼水，飲食方面也不能吃量或刺激性的食物。產(chǎn)婦平時要特別注意避免身體勞累或精神刺激。正常分娩的產(chǎn)婦，剖腹產(chǎn)、自然流產(chǎn)后的產(chǎn)婦，都有患月子病的可能，因此一定要注意。

　　2、不要過度活動關節(jié)

　　分娩前一點小小的刺激在分娩后都會出現(xiàn)小問題，產(chǎn)后2-3周絕對不能過度活動關節(jié)。

　　3、服用產(chǎn)后補藥

　　中藥中的產(chǎn)后補藥對補充產(chǎn)婦氣血、幫助產(chǎn)婦產(chǎn)后快速恢復、預防產(chǎn)后病效果顯著，但必須在惡露排凈后服用，堅持寧遲勿早的觀念。因為在惡露全部排出之前，服用補藥反而會誘發(fā)產(chǎn)后風，可以煎服具有補充體力之功效的人參、黃芪、當歸、熟地黃之類的藥材。

　　4、食用適當?shù)难a養(yǎng)食品

　　預防產(chǎn)后風的食品有鯉魚、豬蹄、南瓜等。但補養(yǎng)食品不能一次服用太多或者只吃一種。

　　結語：通過以上的介紹，大家對月子病的相關知識是否有了更多的了解了呢?月子病會出現(xiàn)腰酸、腰疼、各種不適、關節(jié)疼、頭疼、迎風流淚等等。如果產(chǎn)婦們出現(xiàn)了這些癥狀請及時治療哦。