可以說(shuō)幾乎所有的人都有吃過(guò)辣條，那么孕婦可以吃辣條嗎?孕婦在懷孕期間的飲食是需要非常的注意的，辣條中的添加劑非常的多，那么吃辣條的危害有哪些?在日常的飲食中，孕婦要禁吃那些食物?下面就讓小編帶大家了解一下吧。

　　孕婦可以吃辣條嗎

　　女性朋友們?cè)趹言谐跗诘臅r(shí)候可能會(huì)有一段食欲很差的時(shí)候，所以會(huì)喜歡吃一些口味比較重的食物，比哪說(shuō)酸味的食物或者辣味的食物。辣條是一種品味偏辣的零食，很多人都喜歡吃，不過(guò)孕婦的身體情況比較特殊，懷孕是不能吃辣條的。

　　1、避免辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等辛辣食物可引起正常人便秘，同樣會(huì)出現(xiàn)消化功能的障礙。

　　2、避免飲酒：酒精是導(dǎo)致胎兒畸形和智力低下的重要因素。

　　3、避免吃過(guò)多的糖：若經(jīng)常食用高糖食物，常常會(huì)引起糖代謝紊亂，甚至成為潛在的糖尿病患者。

　　4、避免吃味精：味精的成分是谷氨酸鈉，進(jìn)食過(guò)多可影響鋅的吸收，不利于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。

　　5、避免吃腌制食品：這類食品雖然美味，但內(nèi)含亞硝酸鹽、苯丙芘等，對(duì)身體很不利。

　　6、避免吃罐頭食品：罐頭食品中含有的添加劑和防腐劑，是導(dǎo)致畸胎和流產(chǎn)的危險(xiǎn)因素。

　　吃辣條的危害有哪些

　　1. 致癌

　　辣條中的色素和防腐劑含量非常高，相信大家都知道防腐劑吃多了會(huì)致癌的，科學(xué)家們反對(duì)添加劑過(guò)度也是這個(gè)原因了。癌癥是很難治愈的一種疾病，為了健康辣條這種垃圾食物還是少為妙。

　　2. 容易便秘

　　辣條的主要成分是面粉 調(diào)味料，防腐劑、色素，并且含有很多小米椒，小米椒是很辣的。辣條吃完了給人一種很爽的感覺，而且很香，但是太辣的東西吃多了會(huì)導(dǎo)致上火，久而久之會(huì)便秘。便秘雖然不是很多的問(wèn)題，但是也得重視起來(lái)。