孕婦是一類(lèi)特殊的人群，她和糖尿病的患者相似，有很多食物都是不宜吃的，或者是不宜吃的太多，那么孕婦非常適合吃哪些水果呢？首先孕婦吃檸檬是非常好的，檸檬中的維生素C含量是非常高的，維生素C對(duì)皮膚的作用是很強(qiáng)大的，能夠淡化色斑和皺紋，起到美白的效果，還可以預(yù)防心血管疾病。
孕婦吃香蕉和火龍果是非常好的，因?yàn)樵袐D在孕中期和孕后期的時(shí)候，是不宜便秘的，便秘對(duì)胎兒的分娩造成很大的影響，而香蕉和火龍果具有通便的作用，同時(shí)還具有一定的降壓、保護(hù)胃粘膜的作用。在孕早期的時(shí)候，可能會(huì)有孕吐的現(xiàn)象，而蘋(píng)果不僅可以緩解孕吐，還能夠促進(jìn)胎兒的智力發(fā)育。
圣女果和梨子都是非常適合孕婦吃的，但是要注意量不能吃的太多，因?yàn)槔婧褪ヅ械奶欠趾勘容^高，避免發(fā)生妊娠期高血糖。孕婦吃石榴也是非常好的，因?yàn)槭癫粌H可以緩解孕吐，還可以預(yù)防缺鐵性貧血，而且石榴還具有美容的效果。
無(wú)花果具有通便和通乳的作用，所以孕婦也是非常適合吃的。孕婦吃葡萄和櫻桃也是不錯(cuò)的，因?yàn)樗鼈兙哂醒a(bǔ)血、安胎的作用，還可以促進(jìn)食欲。獼猴桃也是孕婦必吃水果之一，因?yàn)楂J猴桃對(duì)胎兒具有保護(hù)作用，能夠預(yù)防一些先天性的疾病。
后，孕婦吃草莓是非常適宜的，因?yàn)椴葺粌H能夠預(yù)防便秘，還對(duì)胎兒的眼睛有好處，對(duì)牙齦出血和缺鐵性貧血具有防治作用，但是要注意不能吃的太多。
