孕婦上火怎么辦?孕婦是經(jīng)常會出現(xiàn)上火癥狀的一個群體，因為體內(nèi)的激素水平受到了影響，和平時的身體是不一樣的，等到孕期結(jié)束之后，這樣的情況會有所好轉(zhuǎn)。上火吃什么好?想了解更多的話就請看下文的介紹吧。

　　孕婦上火怎么辦

　　多吃一些能夠下火的食物

　　上火了之后建議孕婦可以吃點苦瓜，西瓜、梨子等食物，這些食物都是涼性的，對于緩解上火的癥狀會有不錯的效果。如果在平時很少吃這些食物，而是愛吃上火的瓜子、羊肉和燒烤的話，在以后的飲食上面一定要重視了。

　　在十一點鐘睡覺

　　孕婦朋友建議在晚上的時候要早點睡覺，一般來說十點到十一點睡覺是比較合適的，不能太晚了。因為夜間我們睡著了之后，身體會進行自我修復，體內(nèi)的各項激素也會進行調(diào)節(jié)，如果晚睡的話，這些就會受到影響，導致上火癥狀持續(xù)。

保持好心情

孕婦一定要注意盡量的去保持一個好的心情，如果長期的存在情緒不好的問題，那么也會導致上火。我們應(yīng)該要注意遇到問題的時候及時去解決，自己無法解決就尋求幫助，不要把事情憋在心里面，這是非常重要的哦。

　　上火的癥狀

　　1、心火

　　上火當中比較常見的一種，就是心火。心火大的時候我們會有失眠、盜汗、舌頭發(fā)紅、口腔潰瘍等癥狀，這個時候可以多吃點蓮子，或者使用生地以及五味子等中藥材來泡水喝。心火具體還分為虛火以及實火，如果想要明確自己是哪一種需要找醫(yī)生面診。

　　2、肺火

　　肺火即為肺部上火。通常表現(xiàn)為失眠盜汗、口咽干燥、舌頭發(fā)紅、干咳或咳嗽無痰、手足心發(fā)熱、身體潮熱等癥狀。清肺火可以服用百合紅棗粥或者服用沙參、麥冬、胖大海泡的茶水。

　　3、胃火

　　胃火即為胃部上火。同樣分為虛火和實火。虛火的話會表現(xiàn)為經(jīng)常性口渴、飲食略有減少、大便干結(jié)、低熱或者潮熱、舌紅少苔或者無苔;實火表現(xiàn)為多食、嘴巴干苦、牙痛、牙齦出血、大便干結(jié)、上腹部不適、舌紅、舌苔泛黃等。虛火可以用蜂蜜、梨、甘蔗來輔助治療;實火可以飲用知母、淡竹葉、石斛、黃苓、天花粉泡的茶水來緩解。