牙周病的飲食注意事項(xiàng)

　　牙周病是發(fā)生在牙齦、牙周韌帶、牙骨質(zhì)和牙床部位的慢性破壞性疾病，是口腔內(nèi)科的常見病、多發(fā)病。牙齦發(fā)生炎癥和水腫，牙周袋形成，牙齒松動(dòng)，咀嚼功能下降，終造成牙齒脫落，就是牙周病。牙周病多為不注意口腔衛(wèi)生和飲食衛(wèi)生造成的。

　　牙周病與飲食密切相關(guān)，可通過(guò)飲食防治牙周病。

　　一、牙周病飲食規(guī)則

　　1、供給多種維生素

　　尤其是B族維生素、維生素C、維生素D、維生素E和葉酸等。B族維生素有助于消化，能保護(hù)口腔組織;維生素C可調(diào)節(jié)牙周組織的營(yíng)養(yǎng)，可促進(jìn)牙齦出血復(fù)原，有利于牙周病的康復(fù)。

　　2、補(bǔ)充豐富的高蛋白飲食

　　可以增強(qiáng)機(jī)體抵抗力及抗炎能力，提供損傷組織修復(fù)所必需的原料。多食含有豐富蛋白質(zhì)的食品，如豆制品、雞蛋、牛奶、瘦肉、魚蝦等。

　　3、注意礦物質(zhì)的攝入

　　尤其是鈣、磷、鋅的攝入量及其比例關(guān)系，鋅可以抗感染，增強(qiáng)愈合。

　　4、少吃油膩、刺激性食物

　　油炸、油煎的油膩食品以及糟貨、海貨、大蒜、韭菜、煙酒等刺激性食品要少吃，少吃糖和精制糖，因?yàn)樘穷悓?dǎo)致菌斑形成并阻止白細(xì)胞消滅細(xì)菌。

　　5、維生素A可以預(yù)防牙周病，加強(qiáng)釉質(zhì)的抵抗力

　　使牙周組織的上皮細(xì)胞活力增強(qiáng)。維生素B1、B2，菸堿酸也是牙周病防治中常需補(bǔ)充的維生素。維生素C與膠原的合成，以及牙本質(zhì)細(xì)胞和成骨細(xì)胞的機(jī)能有關(guān)，對(duì)于牙齦牙槽骨和牙周膜，均有影響。