材料：大豆芽菜200克，節(jié)瓜1個，沙丁魚(或大眼雞魚)約250克，生姜4片。 制法：清水適量，煲約1小時，調(diào)味飲用。
十一、老黃瓜陳腎湯
功效：清熱解濕，預防喉炎。
適應(yīng)癥：身體煩熱，咽喉痛，小便赤熱等。
材料：老黃瓜約750克(去核囊)陳皮25克，粳米25克，鮮鴨腎2個(先出水)。 制法：清水適量，煲約3小時，調(diào)味飲用。
十二、節(jié)瓜薏米淡菜湯
功效：清暑利濕，健脾開胃。 適應(yīng)癥：精神困倦，小便不暢等。
材料：節(jié)瓜約500克，生薏米75克，淡菜100克(洗凈)，陳皮25克。 制法：適量清水。
十三、去濕平安茶
溫和去濕、解熱、消滯、滑大便。
處方：綿茵陳，川忍冬各15克，川加皮15克錢，夏枯草15克，藿香、甘草各10克，谷芽25克。
做法：3碗半水煎至1大碗服用，具有去濕消滯、清熱、平肝等作用。
