葉酸
經(jīng)常會聽到孕期需要吃葉酸，那么這個葉酸是什么呢？其實也叫維生素B9，是一種水溶性維生素。對于孕期的營養(yǎng)以及預防寶寶畸形都有一定的作用。那么，葉酸吃到什么時候才行？具體的葉酸的作用都有哪些呢？本次的專題將為大家介紹詳細的知識，希望通過具體內容的介紹能夠讓大家有一個更全面的認識，以滿足整個孕期的健康。
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葉酸知識
葉酸片是什么?孕期的女性朋友常常會好奇為何這個階段需要補充葉酸，下面就一起看看葉酸片的功效與作用以及葉酸片什么時候吃最好。
葉酸片是什么
葉酸參與人體新陳代謝的全過程，是合成人體重要物質DNA的必須維生素。它的缺乏會導致胎兒神經(jīng)管畸形外，還可使眼、口唇、腭、胃腸道、心血管、腎、骨骼等器官的畸形率增加。
功效：⑴各種原因引起的葉酸缺乏及葉酸缺乏所致的巨幼紅細胞貧血;⑵妊娠期、哺乳期婦女預防給藥;⑶ 慢性溶血性貧血所致的葉酸缺乏。
葉酸片什么時候吃最好
女性一般建議準備懷孕前3個月開始和懷孕后三個月繼續(xù)服用葉酸片用來預防神經(jīng)管畸形的效果最好，此段時間正是胎兒中樞神經(jīng)的發(fā)育時期。
每天早上吃是最好的，適度運動，避免過于勞累。孕婦對葉酸的需求量比正常人高4 倍，原本我國育齡婦女體內葉酸水平普遍較低，而且婦女懷孕后體內葉酸水平將隨孕期增加而逐步降低。
孕早期是胎兒器官系統(tǒng)分化，胎盤形成的關鍵時期，細胞生長，分裂十分旺盛。此時葉酸缺乏可導致胎兒畸形，堅持服用葉酸片，以安心準媽媽健康及胎兒的成長發(fā)育。
葉酸片的功效與作用
預防胎兒神經(jīng)管畸形(無腦畸形、脊柱裂)，預防胎兒唇腭裂，率50%。
預防胎兒先心病、其他體表畸形等出生缺陷。
預防孕婦、乳母及胎兒貧血。促進胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。降低嬰兒死亡率。減低妊娠反應。可以預防冠心病等慢性心血管病。
預防和治療藥物引起的巨幼紅細胞貧血。
可預防老年癡呆和其他癌癥，降低發(fā)生率。減少和預防婦女乳腺癌和宮頸癌的發(fā)生幾率。
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