枸杞可以說(shuō)是一種常見(jiàn)的滋補(bǔ)品，深受人們的喜愛(ài)。它具有很多對(duì)身體比較好的功效，可以為我們提供營(yíng)養(yǎng)。生活中枸杞的吃法有很多，能夠讓我們的身體更健康。不過(guò)食用枸杞的禁忌大家都知道嗎?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
1、提高機(jī)體免疫力
枸杞是常見(jiàn)的一種補(bǔ)品，很多人在平時(shí)會(huì)使用枸杞來(lái)滋補(bǔ)我們的身體，食用枸杞可以扶正固本和扶正怯邪，增強(qiáng)機(jī)體技能，這樣會(huì)讓我們的身體更加健康，并且提高機(jī)體的抗病能力，平時(shí)適當(dāng)?shù)某澡坭侥軌驕p少我們患有疾病的幾率。
2、防癌抗癌
其實(shí)枸杞在抑制癌癥方面有很好的效果，如果我們使用枸杞葉代替茶葉飲用，能顯著提高和改善老人、體弱多病者和腫瘤病人的免疫系統(tǒng)，能夠幫助我們的機(jī)體延緩衰老。枸杞片中含有的微量元素——鍺，它可以幫助人體抑制癌細(xì)胞。
3、保護(hù)眼睛明目
枸杞可以幫助我們明目，所以還俗稱(chēng)“明眼子”。它對(duì)于治療肝血不足、腎陰虧虛引起的夜盲癥或是眼睛疾病有不過(guò)的功效，患有這種疾病的朋友在平時(shí)可以多吃一點(diǎn)枸杞。民間也習(xí)用枸杞治療慢性眼病，枸杞蒸蛋就是很好的食療方法。
常坐電腦面前辦公的朋友，日常吃些枸杞是可以幫助明目的。若是女性常吃枸杞，還會(huì)起到美容養(yǎng)顏的效果。
4、抗疲勞抗疲倦
枸杞能顯著增加肌糖原、肝糖原的貯備量，提高人體活力，有抗疲勞的作用。
5、增強(qiáng)學(xué)習(xí)記憶能力
枸杞具有改善大腦的功能，增強(qiáng)人的學(xué)習(xí)記憶能力。
6、降血脂、治療高血壓
食用枸杞可以顯著降低血清膽固醇和三酰甘油的含量，減輕和防止動(dòng)脈硬化，治療高血壓。是冠心病人的良好保健品。
7、增強(qiáng)人體的造血功能
枸杞有明顯促進(jìn)造血細(xì)胞增殖的作用，可以使白細(xì)胞數(shù)增多，增強(qiáng)人體的造血功能。
8、有效地延緩衰老
枸杞為扶正固本，生精補(bǔ)髓、滋陰補(bǔ)腎、益氣安神、強(qiáng)身健體、延緩衰老之良藥，自古以來(lái)就是滋補(bǔ)強(qiáng)壯養(yǎng)人的上品，有效地增強(qiáng)各種臟腑功能，能改善大腦功能和對(duì)抗自由基的功能，具有明顯的延緩衰老的作用。
