口臭會(huì)影響人們的交際，給人們帶來一些困擾，對(duì)健康也是很不好的。其實(shí)生活中有很多去除口臭的好方法。

　　一、經(jīng)常喝些檸檬水，檸檬本身的味道就比較好聞，其中的一些物質(zhì)可以有效減少細(xì)菌的滋生。它可以生津止渴，緩解口干舌燥的癥狀。二、經(jīng)常吃點(diǎn)山楂，山楂酸酸甜甜的可以促進(jìn)唾液的分泌，加快口腔中物質(zhì)的代謝。三、咀嚼茶葉，茶葉中的一些物質(zhì)有消炎殺菌的作用，經(jīng)常咀嚼可以有效清除口臭。四、多吃蘋果，蘋果中的一些物質(zhì)可以清潔牙齒，減少細(xì)菌的生成。

　　五、喝蜂蜜水，蜂蜜水可以去除口腔中的腐物，促進(jìn)消化幫助通便。六 多吃番茄。其中的汁水比較多可以緩解空腔干燥的問題。七、天天喝牛奶，喝牛奶可以增加組織細(xì)胞的活性，提高人體的抵抗能力。八、經(jīng)常吃芹菜，芹菜中的一些物質(zhì)也可以清潔牙齒，減少有害物質(zhì)的生成。

　　九、適當(dāng)吃橘子，橘子中有大量的維生素等物質(zhì)，可以增強(qiáng)細(xì)胞的活性，還可以促進(jìn)唾液的分泌。十、吃點(diǎn)豆瓣菜，這種菜可以生津潤肺。十一、多吃梨子，梨子里面的水分含量也是比較豐富的，可以清除口臭。十二、用菊花泡水喝。