東直門醫(yī)院針灸科 副主任醫(yī)師，碩士生導(dǎo)師， 北京中醫(yī)藥大學(xué)國際學(xué)院教授 ，北京針灸學(xué)會會員。
我們建議病人做經(jīng)常性的運(yùn)動，頸椎病患者適合做的運(yùn)動有：打羽毛球、打臺球、瑜珈、游泳。
頸椎病患者適合做哪些運(yùn)動
杜琳：其實(shí)頸椎病的患者我們是建議病人去做經(jīng)常性的運(yùn)動的，最好的運(yùn)動沒有更好，只有適合自己的才是最好的。比如說打羽毛球、打臺球，這種仰頭，向背部收縮甚至伸張的方法都是非常好的。
再有一個瑜珈進(jìn)行一個頸力的訓(xùn)練，把這個臂的伸展、收縮進(jìn)行到位的話也非常好。形體的訓(xùn)練，包括比較好的方法還有游泳，游泳對頸脊、背脊、腰脊都是一個非常好的訓(xùn)練方法。
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馬立新
儲真真，女，主任醫(yī)師，教授，1962年生，臨床醫(yī)學(xué)博士。畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué);中華中醫(yī)藥學(xué)會腫
